高中体育教学准备阶段学生兴趣激发的方法探析

摘 要：体育教学的准备阶段对体育教学有重要意义，准备活动充分不仅有利于降低学生运动损伤发生的概率、为体育教学内容的学习做好准备，同时有利于激发学生学习兴趣。本文通过对高中体育教学准备阶段激发学生学习兴趣的方法进行探析，以此提高学生学习效率，加强学生技能学习，促进学生全面发展。

关键词：高中体育教学;准备阶段;兴趣激发;方法

一、 体育教学准备活动的意义

（一）

对身体的重要意义

高中体育教学的准备阶段可以将学生的身体循序渐进的调动到相对兴奋的状态，有利于接下来的技能学习;准备活动可以使学生微微出汗，降低肌肉的粘滞性，避免拉伤肌肉和韧带;准备阶段的活动还可以刺激关节产生滑液，减少关节之间的磨损，避免运动损伤的发生;准备活动还可以促进血液循环、增加肺通气量，为学生身体提供足够的氧气和能量。

（二） 对心理的重要意义

在高中体育教学的准备阶段，教师通过良好的导课可以激发学生的学习兴趣，激发学生良好的求知欲;充分的准备活动可以刺激大脑皮层，使学生处于学习的兴奋状态，有利于学生愉快、兴奋的进行学习，挖掘学生潜能。

二、 目前高中阶段体育教学准备阶段的现状

目前我国进行积极的课改，鼓励教师采用多样的教学手段和方法激发学生学习兴趣，提高教学质量，但是现在体育课的教学仍有不乐观的现状存在。体育教学的准备阶段存在以下现状：1. 准备活动手段陈旧。……