别拦着，该吃手时就吃手

文/父母邦 编辑/秀婷 设计/庞婕

很多妈妈都会问：“宝宝现在非常爱吃手，口水经常沾得满手都是，手套、袖子也常常湿湿、臭臭的，该怎么做比较好？”事实上，宝宝“吃手”是让全世界父母都感到头疼的问题，一方面担心宝宝把病菌吃进肚子或引起感染，另一方面也怕影响未来的嘴型和齿型。那么，宝宝究竟为何会有这种现象呢？

宝宝为什么会吃手

发展心理学观点

依据弗洛伊德的人格理论，人格发展有五个时期，第一个时期便是0～1.5岁的口腔期。这时的宝宝会以口腔刺激来得到内在的满足，让自己的情绪稳定，以及有安全感。若此时禁止宝宝的口腔活动，可能造成孩子的负面情绪较多，较爱哭以及造成未来负面人格的产生。

像是我们常听到的咬指甲、吐口水、构音不清晰、无节制地吃零食、酗酒等不良行为习惯，以及人际社交上的过度退缩、过度依赖或生活洁癖等人格，都可能跟宝宝的口腔期没有好好满足，没有好好发展有关。

婴幼儿感觉统合观点

胎儿的感觉系统里，触觉系统是最早发育出来的，远早于视觉和听觉，也是宝宝刚出生时最依赖的感觉讯息，对于安定情绪和建立安全感依附关系扮演重要角色。

所以，建议家有小宝宝的家长，将东西清洁干净就好，固定时间将孩子的玩具消毒，常咬的奶嘴或固齿器，该更换的就要更换。

不同年龄段的宝宝，爱吃手的原因不同

胎儿28周～出生4个月：吸吮反射

宝宝从在妈妈肚子里约28周开始，就有一种被称为“吸吮反射”的现象，只要把东西放进宝宝的嘴里，宝宝就会出现吸吮的动作，这是一种生存必须的本能反应，有了它，宝宝出生后才有办法顺利地吸吮母乳。也因此在一些胎儿摄影的照片中，我们会惊讶地看见，胎儿正在吃自己的手，可能是由于手的动作刚好碰触到嘴巴所造成。这种反射动作一直到宝宝出生约4个月大都还会有喔！

0～2岁：口腔期

依据弗洛伊德的人格发展理论，宝宝在0～2岁时处于“口腔期”，这时他们主要靠吸吮、吞咽等活动刺激来得到本能性的快感，这也是小宝宝们爱吃手最主要的原因。

爸爸妈妈多半会在宝宝2?3个月大时发现他们开始不停地吃手，这是由于更早之前，他们只会双手握拳、胡乱挥舞，还不懂得控制自己的手指，因此也就吃不到自己的手。但是当宝宝哭闹时，妈妈就赶紧给他塞个奶嘴或让他含乳，宝宝马上就能安静下来，这其实就是一种口欲被满足的现象。

到了2～3个月大，随着大脑的发展，宝宝逐渐学会盯着自己的手看并吮吸自己的手指。一开始他们只会把整个手放进嘴里，接着会吸吮两三根手指，最后发展到灵巧地吸吮一根手指。这样的动作对他们而言，除了是一种学习和玩耍，也是一种获得安全感的途径。宝宝除了吃手之外，也可能咬自己的衣服、棉被、玩具等周遭任何可以取得的物品。

2岁以后：发泄或模仿

更大一点的孩子还是有可能持续吃手的动作，有些会衍生出咬手、咬指甲的行为，这时候便不是所谓的反射或安抚目的，而要留意宝宝可能是因为压力太大要发泄情绪，或只是单纯模仿别人的动作，如：幼儿园同学中有人这么做，大家跟着模仿。因此，找到正确原因才有办法解决问题。

2 岁以下的宝宝吃手，妈妈不用担心

吃手是宝宝智力发展的一种信号

从妈妈的肚子里来到人世，外面的世界对宝宝来说都具有强烈的吸引力。但新生的宝宝大脑发育还不够完善，大脑的定位系统尚不成熟。因此，把手放在嘴里吃对这个宝宝来说还是不可能完成的任务。当宝宝再长大一些，手指功能开始分化，初期的手眼协调功能也开始显现了。2～3个月后的宝宝会开始出现手的动作，他往往会挥舞着他的手臂和这件大“玩具”玩得不亦乐乎。

当宝宝真正能把手放在嘴巴里啃的时候，则说明宝宝的运动肌群与肌肉控制能力已经相互配合、相互协调了。这是宝宝智力发展的一种信号，爸爸妈妈应当为宝宝的这个举动自豪才对。

吃手是宝宝心理发展的需要

宝宝长到2～3个月时正处于口的敏感期，这个时期的很多宝宝喜欢含着妈妈的乳头或是咬着小手睡觉。有个东西放在嘴里对他们来说会多些安全感，而一旦吸吮、舔啃的需要得不到满足就会让他不安，并产生暴躁、抑郁的不良情绪。

在宝宝吃手的活动中还包含了人类性快感需要的自然反映。这里的性快感只是一种近似于成人快感的情绪，吃手可以消除宝宝的不安、烦躁，具有镇静作用。强制性的让宝宝停止吃手，会使得宝宝产生逆反心理或是心理上的阴影。

据国外研究发现，在这个时期，若宝宝的吸吮行为受到强制约束，口的敏感期没有得到正确对待的话，长大后将更易形成具攻击力的性格。男孩易具有暴力倾向，女孩则会更爱说闲话，讽刺挖苦人。

改掉宝宝吃手的五个方法

1对于喝牛奶的宝宝，要挑选奶嘴孔大小适宜的奶瓶，不能过大或过小，要让宝宝有足够的时间满足吸吮的需要。

2当宝宝睡醒后，不要让他在小床上留的时间太久，以免他感到很无聊而把手放进口中吸吮。

3当宝宝吸吮手指时，转移他的注意力，尽量轻轻地把宝宝的手拿开，多让他进行动手游戏，这样就无法吸吮手指了。

4对于那些“上瘾”的宝宝，爸妈可以借助安抚奶嘴，还可以把衣袖拉长遮盖手指。

5对大年龄的宝宝可采用讲道理和奖励的方法。鼓励他参加各种游戏，让他们在游戏活动中忘记吸吮手指。