冰雪体育教育与大学生抗挫折能力的培养

张亚萌 任慧莹

摘  要：当前加强对大学生抗挫折能力的培养，提升他们的抗挫折性是我国教育工作者亟待解决的问题之一。冰雪体育教育中包含很多积极元素，例如合作态度、竞争意识、顽强拼搏精神等，推动了大学生乐观积极心态的养成，形成良好的意志品质，使大学生能够更好地面对生活中存在的挫折，克服一切困难，努力更好地实现自我价值。

关键词：冰雪体育  大学生  抗挫折能力

中图分类号：G863-4   文献标识码：A            文章编号：1672-3791（2019）05（c）-0129-02

大学生挫败感较强的显著表现是其心态不稳定，不能很好地控制自己的情绪和举止，并容易在此情绪下对自己和他人造成伤害，如果这种心理和情绪不能够被正确地引导和调节，则会严重影响大学生的身心健康。冰雪体育运动教育是高校在冬季开设的特色体育教学活动，已成为北方高校不可缺少的体育课程。冰雪体育课程的开设一方面有助于增强学生的身体素质，使学生养成积极锻炼的良好习惯;另一方面能够通过其较为恶劣的运动环境磨练学生的意志品质，增强学生顽强拼搏永不服输的运动精神，对帮助大学生树立良好的心理素质和正确的抗挫折观念有积极的促进作用。

1  大学生对冰雪体育运动产生挫折感的原因

1.1 天气原因

冬季漫长且寒冷是我国北方地区的一大特点，且冬季室内外温差极大，因此冬季是流感、咳嗽等疾病的多发季节。在这种恶劣的环境下，大学生通常十分排斥室外体育运动，宁愿选择室内体育课程也不愿进行室外活动。……