身心安好，便是晴天！

身心疲惫是现代人的常态，但不是生命的理想状态。清明假期刚过，你在追忆昔人的同时，是否更感身体的脆弱和生命的可贵呢？良好的身心状态是一切幸福快乐的基础，愿每一天，你都能关爱好自己，让强健的身带上轻盈的心，奔向生活。

我们重复很多的一句话是——祝你健康！

健康是众望所归。但健康不是从天上掉下来的，也不是单纯祝愿就能实现的。和世界上的其他好事一样，健康是争取出来的，是建设出来的，是培养出来的，是保卫出来的。

健康到底是什么呢？多少人梦寐以求呼唤健康，真的搞清了它的概念吗？1946年，联合国世界卫生组织对健康的定义是：“健康是一种在身体上、心理上和社会功能上的完满，而不仅仅是没有疾病和虚弱的状态。”

联合国的这个定义很精准，半个多世纪过去了，依然很有概括力。评价一个人健康与否，不能只看他是不是强壮，化验单上的指标是不是正常，还要看他的心理和社会功能是不是处于优良、和谐的状态。

如果把人间比作原野，每个人都是在这片原野上生长着的茂盛植物，这种植物会开出美丽的三色花：一瓣是黄色的，代表我们的身体;一瓣是红色的，代表着我们的心理;还有一瓣是蓝色的，代表我们的社会功能。

生理健康，当然令人高兴，但无论黄花瓣多么艳丽，也只是这棵植物的一部分，红花瓣和蓝花瓣也要怒放，才是生机勃勃的风景。

甚至可以说，在某些情况下，保持健康并不意味着治好了所有的病。……