高血压患者夏季应警惕低血压

于荷 孙宏涛

天热血压会偏低

●本刊记者：很多高血压患者发现没到夏季自己的血压就“低”了，这是怎么回事？

○孫宏涛：人体血压受环境和温度的影响很大，当环境和温度偏低，如寒冷的冬季，血管收缩，血压一般会升高，而在夏季时气温炎热，血管会扩张，导致血压偏低。此外，夏季人体出汗多，若没有及时补充水分，血容量就会下降，血管的张力就变小，使得血压下降。所以，要提醒高血压患者在夏季应当警惕“低血压”的发生。另外要提醒的是，高血压患者常用的利尿剂会通过利尿而减少血容量，从而导致血压的下降，夏季出汗量多，服用利尿剂更容易出现低血压。

●本刊记者：高血压患者出现低血压是什么症状呢？

○孙宏涛：高血压患者如果出现头晕、胸闷、乏力、疲倦等情况，可能就意味着出现低血压了。

●本刊记者：出现低血压要怎么办？

○孙宏涛：一旦出现低血压现象，应暂停服用降压药，采取平卧位休息。如果出现低血压同时合并有意识障碍、心律紊乱、体温过高或过低、四肢冰冷、便血或呕血、明显皮疹时，应及时就医。

不要长时间吹空调

●本刊记者：天气热，很多人都开空调降温，那么有高血压的人可以吹空调吗？

○孙宏涛：夏天天气炎热等情况，人容易烦躁，血压会跟着波动，所以是可以通过空调创造一个稳定舒适的居住环境的。但高血压患者吹空调需要特别注意温度不要太低。空调的冷气会导致血管受冷收缩，而血管如收缩严重，血压就会升高。另外，从炎热的室外突然进入到凉爽的空调环境中，尤其是室内外温度相差大于5 摄氏度时，皮肤的毛细血管会因受冷刺激而收缩，导致血压上升。因此高血压患者一定不要将空调温度调得过低，保持在二十四度到二十七之间最好。此外，也要注意尽量不要长时间的吹空调。

不要贪嘴

○孙宏涛：夏季夜晚大排档喝着啤酒吃着烤串是人间一大享受，但高血压患者一定要注意不要贪嘴，尽量不喝凉啤酒，少吃夜宵。另外，对于冰淇淋、凉饮料等，高血压患者也还是少吃为妙。总之，高血压患者在夏季不能因为血压看起来“降低”了，就有所松懈，一定要在日常护理中多注意。

●本刊记者：谢谢孙博士，我们下期见！