钢琴演奏中紧张心理的调节与探析

杜佳年

【摘要】钢琴演奏中为什么会出现紧张心理以及钢琴演奏中出现紧张心理之后如何进行自我调节，我们将通过本文进行详细阐述。在具体阐述如何调节紧张心理之前，我们首先需要了解钢琴演奏中出现紧张心理的特征以及原因。分析原因的时候，我们具体分析了钢琴演奏中出现紧张心理的直接原因和根本原因。通过对出现紧张心理的原因分析，最后重点阐述如何调节钢琴演奏中的紧张心理。希望通过本文的阐述，能够对钢琴演奏者克服紧张心理有所帮助。

【关键词】钢琴演奏;紧张心理;调节;探析

【中图分类号】J624.1                          【文献标识码】A

前言

钢琴是广受人们喜爱的乐器。通过钢琴演奏出来的优美声乐能够陶冶人的情操，使人身心愉悦。现在大家的生活越来越好，很多人买门票去听钢琴演奏会，有很多家长从小让孩子练习钢琴。对于钢琴演奏者来说，都希望自己能够为听众呈现一场音乐盛宴，但在实际演奏过程中难免会出现紧张心理，这种紧张心理的出现有各种各样的原因。如果在钢琴演奏过程中出现紧张心理，演奏者不能及时有效地进行调节，那么势必会影响钢琴演奏效果，对钢琴演奏者来说，也会造成心理负担。[1]钢琴演奏者要正确认识紧张心理，然后根据自己的实际情况，有针对性地进行自我调节。

一、钢琴演奏中出现紧张心理的特征

（一）钢琴演奏中出现紧张心理导致生理变化

一个人心理紧张的时候，生理上的变化是最直观的表现。……