血压偏低的人不易中风？

中风作为一种神经系统疾病，会对我们的健康造成很大的危害，而高血压则被称为引发中风的罪魁祸首。为此，有很多网友认为，血压低的人就不易引发中风。那么，专家对于这个说法是怎么看的呢？

几种常见的中风前的发病征兆

北京中医药大学东直门医院脑病科副主任医师赵晓东说：“这不是真的，高血压是引发中风的首要原因，但并不是低血压的人就不会引起中风，血压低同样是中風的危险因素。因为中风跟动脉硬化有关，高血压的病人跟低血压的病人都可能出现动脉硬化，因此都可能导致中风。而血压低会使血流速度缓慢，血小板容易聚集，所以也容易发生中风。”原来，血压高或血压低都会引发中风，而专家还告诉我们，对于有心脏病的老年人，他们心脏的射血功能下降，导致血压偏低，这类老年人更易引发中风。

中风作为影响健康的一种疾病，发病前会有哪些征兆呢？副主任医师赵晓东说：“最常见的征兆是言语不利，也就是说话含糊不清，这个时候就要高度怀疑患者是否发生中风了。还有就是口眼歪斜、口角留涎、两侧面部不对称、饮水发呛、吞咽困难以及肢体活动不利。比如患者在清晨醒来，上肢无法抬起，走路往一边偏。另外就是感觉的障碍，偏身的麻木，这些都有可能是发生了中风。中风是一个非常急性的病，需要及早发现，及早治疗。”

因此，如果出现了这些状况，就要及时就医。

推荐一些中风康复训练的方法

对于已经患有中风的人群，在生活中又该注意哪些问题呢？解放军总医院第四医学中心神经内科副主任医师姚国恩介绍：“主要做好两方面的工作。在生活方面，要保持一个积极的、乐观向上的生活态度，同时包括合理的生活作息。在饮食方面，要针对不同的危险因素制定合理的膳食。对于常见的‘三高的朋友，我们推荐低盐、低脂、低糖的饮食。还有一些抽烟的朋友，我们推荐戒烟。只有通过对这些危险因素的合理控制，再配合相应的药物治疗，才能达到有效的预防脑中风的目的。”

除了血压，高血糖、高血脂，不良的生活习惯都是影响中风的重要因素，而且患者在康复的后期，一定要进行适当的肢体训练。为此，专家也为我们总结了一些中风康复训练的方法。

1.平卧位，双手交叉放在肚子上，伸肘姿势，举过头顶。

2.上肢抬高伸直，头转向一侧，随后上、下肢向同一侧摆动，带动躯干翻身。

3用健侧脚勾患侧下肢，沿床缘垂下，用健侧手支撑床抬起。

4.双脚分开与肩同宽，上肢伸直，双手向前下方探;躯干前伸，抬臀站起。

专家还提醒我们，患者只有长期坚持肢体训练，才能让身体有效的恢复。当然我们更要从根本上杜绝疾病的发生，血压低的人群也不可大意。