让微笑成为你的雨伞

2019-09-03 02:01孙开元
知识窗 2019年8期
关键词:伯恩斯内啡肽愉悦感

孙开元

一次,美国喜剧演员乔治·伯恩斯说:“有个人告诉我一句箴言‘让微笑成为你的雨伞。我试了一次,结果我得了肺炎,六个月才好,还让雨淋坏了那件花了450美元才买来的衣服!”

是的,单凭微笑是不会让你在下雨时不被淋湿,但我們还有其他充分的理由保持微笑。布里安·特雷西在他的一本书中告诉我们:“人在微笑时只需要动用脸上的12块肌肉,而在皱眉时则需要动用103块肌肉。”他还说,“每当你对着另一个人微笑时,都会给对方带去轻松感,并增强他们的自信心。如果说这还不能令你满足,那么当你微笑的时候,你的大脑中会释放出一种内啡肽,它会带给你一种幸福感和愉悦感。”

你看,一个简简单单的微笑会给你和对方都带来好处,就好比是人与人之间的礼尚往来。

哲学家赫斯奇给过我们更多微笑的理由:

1.微笑是一种全世界通用的语言。

2.在你微笑的时候,周围的人会更喜欢和你在一起。

3.微笑可以减轻压力,并从整体上改善你的健康水平。

4.微笑可以在你说话或歌唱时,使你的声音更加好听。

5.一次微笑无需成本,但会给予甚多。它会让对方更为富有,却不会让给予者因此而受到任何损失。

6.一次微笑只需瞬间,却会永久留下美好的回忆。

7.微笑买不到、求不来、借不着、偷不走,因为在你把它送出去之前,它就是无影无形的。

8.最后,有的人感觉活得很累,所以没有力气送给你一个微笑,那么你就送给他一个微笑吧,因为没有谁比一个连微笑的力气都没有的人更需要一个微笑了。

我们为什么不多送出几个微笑呢——哪怕只是为了开心!

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