老年人幸福指数及自我管理现状研究

高琴

摘 要：基于目前我国的人口老龄化问题，相关管理人员开始注重于对老年人群体的生活质量进行数据统计，重点是希望能够了解到老年人目前对生活的幸福指数以及其是否具备自我管理的能力，从而有针对性的制定管理策略，解决老年人的生活问题，提高老年人群体对社会的认同感和满意度。而本文主要应用了走访调查以及问卷调查统计的问题，来对目前我国社会当中的老年人幸福指数及自我管理现状进行分析研究。

关键词：老年人;幸福指数;自我管理;现状分析

幸福指数最初并没有具体的衡量标准，每个人的生活层次都有所不同，但不同层次的人有不同的幸福来源，因此现阶段，幸福指数主要指的是人们对社会发展现状以及自身的生活状态的满意程度，比如，健康问题、温饱问题以及家庭关系是否和睦，都是影响幸福指数高低的主要原因。

一、研究方法及研究对象

1、研究方法

针对于老年人幸福指数以及自我管理现状方面的问题，本文主要采用的是随机走访调查的方式，对不同城市当中的老年人群体进行实地的面对面交流，了解老年人的真实生活情况。同时，为了保证研究数据的准确性和全面性，基于目前信息技术的发展进步，本次调查工作也应用了问卷调查的形式，让老年人群体参与到答题过程当中，通过信息技术功能来统计、分析和总结相关结果。

2、研究对象

本次调查工作当中分别对我国的一线城市、二线城市以及三线城市进行划分，随机选定几个代表性的市区以及周边的一些农村，对年龄在65岁左右的老人进行幸福指数以及自我管理现状的调查工作。本次问卷调查工作一共发放了1500份调查表，并对其中的五百人进行走访调查，经过统计，这1500人当中，其中有男性754人、女性746人，而老年人的文化程度也各有不同，文盲或半文盲有300人，小学及高中学历的有800人，大学及以上学历的有400人。有配偶的1057人，与子女共同生活的老年人人数为375人。

二、老年人幸福指数的影响因素

在调查工作完成之后，可以总结出，影响老年人幸福指数的重要因素主要有以下几个方面。

1、健康问题

老年人自身的身体机能会随着年龄的增长而有所老化，因此经常会出现一些身体健康方面的问题，比如，听力下降、视力下降或者腰酸背疼等等。而疼痛以及疾病的困扰就是影响老年人幸福指数的主要因素，它也决定了老年人生活能否自理。

2、家庭关系

研究数据标明，有配偶的老年人要比没有配偶的老年人幸福指数高，而与子女共同居住的老人也比独自居住的老人幸福指数高，这主要是由于社会上缺乏老年人的集体活动项目及设施，导致老年人经常感觉到孤独，而这就是影响幸福指数的关键因素。同时，子女的婚姻生活是否幸福，也会对老年人的幸福指数造成一定的影响。

3、收入问题

老年人自身的工作能力已经无法满足社会的用人需求了，有些老人自身学历比较高，在国家机构退休之后有退休金养老，因而幸福指数整体偏高，而一些老年人自身文化水平比较低，经常以捡废品维持基本温饱问题，尤其是没有子女赡养的孤寡老人，幸福指数相对较低。

三、老年人自我管理现状及相关解决对策

1、自我管理现状

现阶段大部分的老年人都缺乏自我管理的能力，这主要是由于时代的发展进步，使得许多家具用品都更加科技化，相应的操作方式以老年人的记忆能力可能无法掌握。同时，一些在农村居住的老年人，已经不具备烧火做饭的力气，煤气罐、燃气灶一类的设备也不会使用。此外，老年人属于弱势群体，自身缺乏对新型诈骗问题的辨别能力，会出现上当受骗，购买假冒伪劣商品的情况。这些都是老年人群体目前存在的主要问题，需要其家人以及社会引起高度重视。

2、解决对策

（1）对老年人进行宣传教育

首先，针对于老年人上当受骗的问题，相关管理部门应当注重于定期开展相应的社区宣传工作，针对一些典型的案例以及危害性为老年人普及相关的知识。同时，要让老年人提高对自身身体健康重要性的认识，阐述一些身体疾病的危害，以及患病的常见症状，鼓励老年人定期到医院进行身体检查，同时，对于一些有自我管理能力，但是不会使用新型设备的情况，也需要进行统一的指导，对待老年人要有足够的耐心。

（2）福利待遇及基础设施建设

当地政府应当针对于一些生活条件差、或不具备自理能力的老年人给予一定的福利待遇，比如，减免医药费，提升最低生活保障金的数额，解决老年人的生活困难。同时，相关部门应当积极进行社区基础设施的建设工作，比如一些老年人健身器材，以及小区内的凉亭花园等等。并应当专门成立老年人的活动中心，定期举办一些文化交流活动，让老年人聚集在一起进行沟通交流，消除老年人的孤独感，稳步提升老年人的幸福指数。

此外，社区应开设老年锻炼指导咨询中心，针对老年人的常见病、多发病，为老年人制定个性化的锻炼方式，包括锻炼项目、锻炼时间、如何自我检测运动量是否适中等，使老年人能够有的放矢的参加锻炼。保证身体健康，提高老年人的自我管理能力。

结论

从调查结果可以分析出，影响老年人幸福指数的关键就在于其自身的身体状况问题、家庭关系方面以及是否有稳定的收入来源。而针对于老年人的自我管理问题，应当要引导老年人定期进行身体检查，并设置相应的活动中心，让老年人参与身体锻炼活动，达到强身健体的目的，降低患病的几率。还应当从宣传教育的角度，帮助老年人学会使用智能产品，政府部门可以通过制定相应的优惠政策，来全面解决老年人幸福指数低以及自我管理能力不足的问题。

参考文献

[1]姜敏敏，黄建栩，许珊，等.老年人自理能力、健康機遇控制与年龄态度的关系[J].中国老年学杂志，2017，37（20）;

[2]李宏伟，牛坤，邹家艳，etal.基于老年人体育锻炼行为下的健商与幸福指数[J].中国老年学杂志，v.39（01）：97-100.

（作者单位：昭通市老年体育服务中心）