按揉三个穴位可缓解牙疼

程凯

中医认为，牙疼与手阳明经、足阳明经和肾经密切相关，肠胃积热可导致牙疼，虚火过旺也会引起牙疼。牙疼可分为风火牙疼、胃火牙疼和肾虚牙疼，可通过按揉三个穴位来缓解。

合谷穴。将拇指指腹置于合谷穴（位于拇指和食指并拢后，隆起肌肉最高处），向第二掌骨骨膜缓缓用力，以出现酸胀感为度。

下关穴。将大拇指对准牙痛一侧的下关穴（位于头部侧面，耳前约一横指处），用力按住，会产生酸麻感，力道以能忍受的極限为度，还可配合揉捏等手法。

颊车穴。颊车穴是治疗牙痛的要穴，明代《针灸大全》中就有记载：“颊车可灸牙齿愈。”颊车穴位于下颌角前上方，耳下大约一横指处，咀嚼时肌肉隆起部分的凹陷处即是。将中指指腹置于颊车穴，顺时针或逆时针按揉，带动皮下组织，力度以产生酸胀感为宜。