辅助教学器材在羽毛球教学中的应用

居阳

辅助练习：是指对新动作的关键部份、采用模仿、诱导、助力等手段，来补充运动员在学新动作时所欠缺的心理、素质、要领等方面能力的一种练习。目前在教学过程中也有增加羽毛球专项力量辅助器具的使用。例如有利用杠铃、沙瓶等辅助器具在一定程度上起到了增加力量的效果。杠铃可以增加的是手前臂肌肉力量，但是对小学生来说使用杠铃增加力量具有一定的难度。一方面小学生的力量比较薄弱难以做到推举杠铃，另一方面羽毛球场地较小受到场地设施的影响。利用沙瓶一定程度上也可以增加学生的前臂力量。但在羽毛球训练过程中，沙瓶容易脱落，危险程度大，所以也难以实现辅助器具教学。利用加重羽毛球拍辅助器具和高远球辅助架正好可以弥补以上出現的问题，具有针对性的提高羽毛球击球的力量和准确度，这正是我在教学中值得探索的主要器具。

高远球是羽毛球后场技术最基础的技术也是羽毛球最重要的技术之一[1]。在查找有关书籍和阅读大量的文献后，发现利用辅助器具提高小学生羽毛教学效果方面的文献鲜见。利用辅助器具在教学过程中提升小学生高远球、吊球的技术也未见有文献详细报道。所以试想利用辅助器具教学是否有利于提升小学生羽毛球技术的教学效果，这是非常值得探究的问题。吊球作为羽毛球一项可进攻、可防守通过改变落点，改变节奏的重要后场技术[2]。无论在哪个技术阶段的羽毛球爱好者都想提高高远球、吊球的技术。但在小学生学习羽毛球技术动作时，很少有人使用辅助器具来帮助学习者提高吊球的认识以及促进他们吊球技术的掌握。使用羽毛球辅助器具教学能否更好地帮助练习者提高吊球技术动作和水平呢？因此，本研究尝试通过使用辅助器具在教学过程中探索高远球、吊球的技术，提高学习者对高远球和吊球的认识以及促进他们技术动作的掌握。

在大众羽毛球学习和训练中，大多数人往往都期待能快速掌握羽毛球技术，并运用到实战当中去。如今学生羽毛球启蒙阶段的教学模式大部分是传统的教学模式和专业运动队的训练方式。传统和专业的教学模式技术动作复杂抽象，学生学习动作时难以达到科学、生动、形象的学习。在这种情况下，学生容易产生畏难心理，导致对羽毛球兴趣锐减、学习的积极性和主动性降低。所以为了避免发生以上情况，使用辅助器具教学更具体的学习高远球和吊球技术，优化传统教学和专业队的教学方式，培养学生学习羽毛球的兴趣提高羽毛球技术。因此，我设想学生学习羽毛球技术过程中，在常规练习的基础上加上辅助器具练习，提高他们击球线路轨迹和落点准确性的意识，从而有利于提高他们学习动作技术的兴趣和主观能动性。

辅助器具练习，是利用教学器具对新动作的关键部份、采用模仿、诱导、助力等手段，来补充运动员在学新动作时所欠缺的心理、身体素质、动作要领等方面能力的一种练习[3]。动作技能学习中用到辅助方法和辅助器械来帮助运动员完成动作，提高练习效果的现象也非常多。当学生处于初学阶段的时候，训练器就可让训练者很好的体会屈伸动作的整个过程，体会完整的动作顺序。使用训练器可以将分解教学程序与完整的教学程序有化地结合起来。该辅助器具不但简化了动作的难度，而且增加了训练者的安全性、也缩短了学习动作的时间，提高了练习的效率。

刘洋、赵启生在《羽毛球高远球教学辅助性练习方法研究》[3]的期刊中写到，学生在学校羽毛球高远球中会存在一系类的困难。针对高远球学习主要提出了 4 点易犯错误：手腕的发力错误、手臂回环引拍错误、转髋肩不充分、脚发力错误等。在教学的过程中正是学生容易犯错误的点。针对以上学习高远球易犯错误点，以分解教学法，启发教学法、整体教学法，重复往返的进行练习，解决学生在学习高远球面临的困难。但是在练习方法上没有提出具体的辅助器具教学，而是采用重复练习的方式纠正学生动作，容易使学生降低学习积极性和学习效率。肖婷在《对非专业羽毛球运动员后场反手击高远球技术动作进行运动学分析》[4]中写到，影响后场高远球技术主要有移动取位、引拍结束、挥拍击球、击球时机的身体部位的角度。由于身体部位的角度的大小不同，击球的效果有大不相同。身体角度的大小决定了击球的质量，减少运动消耗，同时还可以预防运动损伤。在教学过程中击球的角度把握准确有利于快速提升学生羽毛球高远球技术。在方案实施过程中应以高吊训练以及课后的表象训练为主，再辅以其他的训练方法，并且在练习中加强训练方法原理学习和进行针对性训练。

在进行辅助器具的教学过程中，通过辅助器具小拍面羽毛球拍，减小击球区域，击球甜区效果越集中，击球力量和击球速度在相同素质情况下也会有所提升。通过加重球拍击球和羽毛球拍交替变化练习，可以提高学生手臂击球爆发力。利用红色地胶，可以为练习者提供明确的击球落点区域，对练习者的击球提供了视觉参照物。在这种鲜红颜色的刺激之下，经过反复地练习，巩固练习者击球落点的准确性，从而在比赛或者实际运用羽毛球技术时能够形成清晰稳定的动作技术。

因此，在教学过程中利用辅助器具方法练习不但可以提高学生羽毛球技术，而且提高了学生对羽毛球产生浓厚的兴趣。不同研究者的实验研究和不同的辅助器具的设计丰富了羽毛球教学领域知识以及弥补了羽毛球在教学中存在的“难教，难学”等问题。其中关于羽毛球研究论文中技战术统计、教学方法、体能训练理论与方法等方面的研究都是比较多，但是关于羽毛球教学新方法、实用科学新技术进行学习羽毛球技术、使用辅助器械进行教学等该类论文还相当少。所以从理论上还是从实践上都还不是很全面，需要走的路途还很遥远。因此我想从学生高远球、吊球教学的现状着手，利用辅助器械进行教学，去探究制约初学者学习高远球、高吊球的各方面原因，并结合国内外羽毛球运动项目改革的实际情况，提出相应的建设性的建议。

参考文献

[1]高鹏程.羽毛球高吊杀击球技术动作一致性的生物力学分析[D].西安：西安体育学院，2011，5.

[2]刘勉.少年儿童羽毛球启蒙阶段“快乐式”教学的研究 [D].北京：首都体育学院，2009，5.

[3]刘洋、赵启生.羽毛球高远球教学辅助性练习方法研究[J].江西教育学院学报，2012，（33）：6-10.

[4]肖婷在.非专业羽毛球运动员后场反手击高远球技术动作进行运动学分析[D].首都体育学院，2015，5.