孩子便结、便秘怎么办

蒋鸿

便秘是消化系统中常见的症状，当粪便在结肠停留的时间太久，肠道内的水分就是吸收掉，导致粪便的干燥，想要排出去不容易，针对孩子来说，如果发生便秘之后，会比成人更难处理，当排便时出现疼痛感，孩子就会抗拒排便，形成恶性循环，因此，应该想尽办法避免孩子发生便秘。

日常生活中孩子会经常出现大便干结、便秘的情况，此时孩子非常难受，想拉拉不出来，宝妈看到宝宝这样非常的心疼，然后可怜孩子，要是自己能替代孩子便秘就好了，但是也不敢随便给孩子吃药，怕引起副作用，还有一些孩子不愿意使用开塞露，看见开塞露就会大哭，那么孩子大便干结、便秘应该怎么办呢？下面就和我一起了解一下吧。

引起孩子便结、便秘的原因

孩子在小的时候很容易便秘，不管是接受母乳喂养还是配方奶喂养，都可能会引起便秘或者腹泻等肠胃不适的症状。经过育儿专家分析，孩子小时免疫系统不够成熟，吃的一些实物蕴含的蛋白质分子比较大，很容易刺激宝宝的免疫系统，因此会造成孩子身体的不适，免疫系统会做出非常强的反应。

针对小婴儿来说造成便结、便秘的主要原因，就是吃的奶粉不适合造成的，通过奶粉喂养的孩子，便便通常是深黄色的，如果奶粉中铁的含量过多，便便就是绿色的，这样的便便通常水分比较少，因此比母乳喂养的宝宝便便干燥一些，质地很硬，是成形的，但是通常是一节一节的，大便的次数随着月龄的增加会越来越少，如果不及时解决，以后会越来越严重。

针对大一点的幼儿来说，便结、便秘的主要原因就是，首先，孩子的膳食结构安排的不合理，有些孩子喜欢吃肉，不喜欢吃菜，特别还有一些家庭喜欢煲汤，孩子就会经常喝猪骨汤等，给肠胃带来很大的负担，影响肠胃功能的正常工作。其次，孩子三餐吃饭不定时也不定量，大部分孩子都会表现出挑食，喜欢的就多吃一点，不喜欢的就不吃，这样就会弄乱吃饭的时间，造成排便功能的异常。最后，孩子普遍不喜欢喝水，家长会想尽办法让孩子喝水，但是也不给面子，导致孩子的大便缺少水分，大便出现干硬的情况，孩子排便非常困难，慢慢就会造成排便的阴影。

孩子便洁、便秘的症状

肠道蠕动减慢

食物中的纤维素比较少，或者孩子吃的比较少，没有食物对肠壁进行刺激，导致肠道蠕动减慢，让粪便在肠道内停留的时间太久，造成大便的干燥，进而引发便秘。婴儿的食物主要是奶，不能添加其他食物，纤维素摄入的非常少，经常引起便秘。

结肠接受刺激的能力减弱

通常情况下，结肠内的食物会刺激结肠粘膜，引起结肠蠕动。如果结肠的刺激能力减弱，就断大便已经到入结肠内，有些已经进入到直肠，但是这些动作无法引起宝宝排便的动作。引起结肠刺激能力减弱的原因主要有以下几个方面，第一，宝宝处于长期紧张的情绪中，例如妈妈突然上班，把孩子教给保姆或者其他不熟悉的看护人看管、将孩子刚刚送到幼儿园，孩子就会引起焦虑的情况、父母脾气不好，经常在孩子面前吵架、父母对孩子的管教过于严厉、不能有效实际对宝宝排便进行疏导，宝宝喜欢玩耍，就算有大便的想法，也顾不上，造成结肠对粪便的刺激能力减弱，同时，高血钙也会引起结肠刺激能力减弱，如果孩子的甲状腺功能异常，经常服用钙片和维生素AD等，也会造成孩子的便秘。

孩子便结、便秘的应对方法

针对宝宝结肠蠕动减慢可以从食疗的方法入手，婴儿便秘大多的原因就是体制燥热，多吃瓜果蔬菜可以去火、平燥的作用，可以给孩子多吃一些水果蔬菜，例如，黄瓜、白菜、苹果、西瓜等，可以有效缓解孩子便秘的情况。

高纤维食物的摄入可以起到通便的作用，可以给孩子多吃黑木耳、山芋、海带或者红豆等高纤维的食物。同时还可以给孩子喝一点绿豆薏仁粥，利用绿豆与薏仁的清热作用，可以起到润肠通便的效果。

孩子在进食过程中，应该坚持少食多餐的方式，将每天需要的营养分几次供给。正餐就是按照我们早中晚进行分餐，记住保证孩子每餐都不要吃的太饱。针对副餐，可以适当选择一些营养并且润肠效果好的食物，例如，白木耳、燕麦以及蜂蜜等。

副餐的具体吃法：将白木耳煮熟之后剁碎了，然后弄成羹给孩子吃，还可以在燕麦中加入适当的葡萄干和已经磨碎的杏仁，用开水冲泡给孩子喝，或者将蜂蜜抹在水果或者饼干上给孩子吃。

孩子通过适当的运动可以帮助肠道蠕动，帮助排便。但是应该注意的问题是，孩子在吃饭之后的一个小时内不要进行剧烈运动。

每晚睡前，可以对孩子进行腹部按摩，具体的操作方法就是，围绕肚脐为中心，顺时针画圈按摩5分钟，到肚脐周围发热为止，通过这样的方法促进肠道蠕动的效果，刺激孩子排便。

孩子便秘的原因之一就是不按时排便，孩子的腹部以及骨盆的肌肉正处于发育阶段，排便的反射功能还不够健全，因此，需要家长的提醒，训练孩子养成良好的排便习惯，可以将早餐过后的一个小时当做孩子固定的排便时间，经过家长的训练，刚开始需要家长陪伴完成，每一次的排便的时间应该控制在10分钟，逐渐养成固定的排便时间。

结论：总结，孩子消化系统发育不完善，便秘会经常发生，需要家长正确对待便秘，從平时的饮食入手，做到预防为主，让孩子远离便结、便秘的困扰，有一个健康的肠胃。