浅谈老年性痴呆的早期预防

张勇

随着社会的快速发展，中年人的负担也越来越大，上有老下有小的责任逼着自己不得不外出打工赚钱，可是随着这种形势的发展，空巢老人越来越多，老人患阿尔茨海默病的概率也越来越大，阿尔茨海默病也就是我们经常说的老年痴呆症，这是老年人中最容易发生的一种疾病，为了有效的降低老年人发生这种疾病的概率，接下来我们就来具体了解一下老年痴呆的早期预防吧。

一、什么是老年癡呆症

阿尔茨海默病又称老年痴呆症，这种疾病在老年人群中的发病率是很高的。虽然对于老年性痴呆症的病因，至今还不能给出明确的回答，但是我们可以根据老年人患病的症状以及相关检测报告来做一些合理的推测，我们这篇文章主要介绍的就是对老年痴呆症的预防。

老年痴呆症是一种神经系统的发展性疾病，患者的一些行为活动会受到不同程度的限制，患者的记忆也出现了受损，随着病情的日益严重，患者还会出现不能说话、不会用工具、不认识家里人等现象，当然老年痴呆的临床症状不只是这些，我们在这里只是用一些常见的表现来具体介绍一下老年痴呆症，至于老年痴呆症的症状，在后文中我们还会做相关介绍。

二、老年痴呆症的病因

到现在为止，还没有明确引发老年痴呆症的直接病因，但是会有危险因素增加老年人的患病风险，比如说患者的遗传问题、患者的生活方式、患者所处环境的影响等等，接下来我们就具体分析一下引发老年痴呆症的危险因素吧。

1.年龄

年龄的增大对老年人会造成很大的影响，会引发老年人患不同程度的疾病，比如说我们这篇文章提到的老年痴呆症，而且这种疾病不是正常衰老的现象，只是说随着年龄的增长，患病率会随之增加而已。

2.遗传因素

老年痴呆症是受基因控制的一种疾病，所以不能排除遗传的可能，如果一家人中父母或者是兄弟姐妹患有老年痴呆症，那么他的患病风险也是很高的。

3.性别

老年痴呆症患者中女性占大多数，所以也不能排除性别给患者带来的致病风险，因为女性的寿命一般是长于男性的，所以说她们在闭经之后激素的分泌就会发生变化，从而更容易患老年痴呆症。

4.头部受过重创

一般情况下，做过开颅手术的患者患老年痴呆的概率更高，因为患者的脑袋受到了重创，对于一些事物的认知能力就会下降，从而引发老年痴呆症。

5.不良的生活方式

除了以上这些风险因素之外，老年人一些不良的生活方式也是很容易引发老年痴呆症的，比如说长期不运动、长期吸烟、长期睡眠不足、饮食不规律等等一些生活习惯都是会引发老年痴呆症的。

三、老年痴呆症的症状

在介绍老年痴呆症的概念时，我们就简单提到了老年痴呆症会有记忆衰退、神经系统障碍、活动能力下降、不会说话等等一些常见的行为，因为老年性痴呆症是一种发展性的疾病，所以患者在不同时期的症状是不完全相同的，接下来我们从老年性痴呆的不同时期对老年痴呆症的症状进行一些具体的分析。

1.痴呆前

在疾病早期，症状不明显，家里人不容易发现，容易错过最佳治疗时期。早期患者出现记忆障碍，近记忆障碍为主，远记忆障碍不明显，就是记不住刚刚发生的事情，而以前很久的事情记得住。他们在学习和生活中获取新知识或者是新的能力都是比较缓慢的，一般情况下人们都不会在意，因为人的记忆力本来就有一定的时间限制，当然除了 记忆力会有轻度的衰退，患者的认知能力也是会有很大的降低，比如说他们对一个事物的注意力、与别人沟通时所表现出的语言能力或者是自己的视觉能力都会有轻度的改变，但是这些轻度的改变并不会对患者的日常生活造成一定的影响，还没有达到痴呆的标准，所以有些老年人就不会过度关注自己的身体问题，总是不以为然。

2.轻度痴呆

首先，患者的记忆力变得远不如之前，除了近记忆力受损，开始出现远记忆力障碍，对于一些比较久远的事渐渐忘记。随着病情的恶化，部分患者外出后已经不能找到回家的道路，而且他们遇到不如意的事总是感觉很烦躁，人格方面也出现了问题，脾气也变得特别火爆，还容易生气，总是跟别人发生矛盾。

3.中度痴呆

在疾病中期，定向力障碍加重，有些患者甚至在家里都找不到自己的房间;学习和认知能力严重下降，计算能力下降明显，简单的计算都吃力，买东西都不会算账。言语功能障碍明显（言语不畅、理解及复述能力差），出现失用（不会穿衣、吃饭、用工具）、失认（不认识自己的亲朋好友，甚至不认识镜子中的自己）、命名不能（对物品的命名能力丧失，叫不出物品的名称）。生活开始不能自理，一些患者出现显著的精神症状，如幻觉和妄想。

4.重度痴呆

当患者到了重度痴呆的时候，以上所说的所有症状都会加重，他们经常表现出哭笑无常的现象，对于平常一些简单的活动都做不了，比如说穿衣、吃饭等等，出现大小便失禁，四肢也变得萎缩，出现了行动障碍，最终还会引发各种并发症，从而导致患者的死亡。

四、老年痴呆症的预防

对于老年痴呆症的预防，我们可以从老年痴呆症的患病风险依次进行预防。

1.年龄

至于年龄因素，我们是不可能控制年龄的增长的，但是我们可以通过增加自身的身体素质来预防老年痴呆症的发生，首先就是得保证有愉悦的心情;其次，就是多运动，增强自己的体质。

2.遗传因素

至于遗传因素带来的疾病，我们在生孩子的时候尽量检查各项指标，生出健康的宝宝，不然对孩子、对自己都是一种伤害。

3.性别

性别因素其实也不是自己可以控制的了的，所以作为女性，就必须注意自己的身体健康，尤其是到了闭经时期，本来就是多病的时期，更要注重自己的身体，当然男性也不例外，同样要注意自己的身体健康。

4.头部受过重创

至于这个危险因素，我们就得时时刻刻注意安全，尽量不要发生意外和其他各种疾病，如有不适，应立即就医，不应私自解决，影响疾病的治疗。

5.不良的生活方式

对于不良的生活方式，我们就必须做出合理的调整。首先，必须保证自己有足够的睡眠;其次，必须保证足够的运动量，不能久坐;再而，保证规律的饮食;最后，就是对于有吸烟酗酒习惯的老年人而言，必须控制自己的吸烟和酗酒次数，尽量不吸烟、少喝酒。