高校游泳课教学模式改革与实践

农剑伟

摘  要：游泳是人们当前生存的一个必备生活技能，因此也深受高校教师及学生的喜爱，游泳课教学也是高校教学中的一个重要组成部分，同时也是体育专项中具有最大难度、最落后的一个教学内容，游泳课教学中存在一些问题。为保证高校游泳教学工作开展，提升学生的身体素质，就对高校游泳课进行教学改革，能助推我国体育事业的发展，保证学生素质综合培养。

关键词：高校游泳;教学模式;改革实践

1.高校游泳课教学特点与注意事项

1.1高校游泳课环境特点与注意事项

游泳课程相较于其他学科课程，开展环境具有明显的特殊性，即游泳教学工作开展需要在水中进行，而人在陆地上许多应急本能反应在水中是没有实际效果的，在水中学生会出现站立不稳、呛水等现象，这一特点的存在致使教学中首先要注意安全方面的问题，教师在教学过程中要特别重视这一点，在游泳课教学初始阶段必须采取针对性的教学手段，让学生对水性有一定的了解，为游泳教学工作的开展打造一个安全的教学环境和意识。

1.2高校游泳课呼吸特点与注意事项

在一般的体育教学项目中，有固定呼吸规律，绝大多数情况下，学生应在发力时呼气，收力时吸气。而游泳运动则要配合躯体的运动进行呼吸节奏的调整，教师需充分意识到游泳的这一特点，注意对学生进行呼吸方面的教学。当口鼻位置高过水面，就要大口的吸气，保证充足的氧气供应量。要适当憋气并缓慢吐气。教师要在这一环节中注意循序渐进，让学生能掌握水下的呼吸节奏，不能追求一蹴而就。

1.3高校游泳课心理特点与注意事项

游泳运动不同于一般意义上的运动，许多学生在游泳学习前对游泳产生一定的排斥或恐惧心理。这一特点要求教师在开展游泳课教学工作的过程中对学生展开一定的心理辅导，帮助学生克服对水的恐惧心理。同时，教师要教会学生如何进行水下自救，让学生掌握有效的自救方法，增加学生下水的自信心，引导学生走出对游泳负面心理，辅助游泳教学工作的开展。

2.高校游泳课教学过程中存在的问题

目前我国高校的游泳课程一般都是一周一节，我国高校的游泳教学大多数开设时间较短，开设经验不是很充足，对游泳课程教学和安排都还处在摸索的阶段，这就造成了游泳课程还存在着许多的问题。

2.1课程的安排太分散

游泳是一个需要持续练习的体育项目，假如所安排的课程断断续续，相隔时间长，就比较容易忘记，也无办法很好的掌握游泳游泳技巧和方法。目前有许多高校对于游泳课程的安排是分散在学生不同年级的不同学期的，例如说某高校在学生大一第二学期开设游泳课，但下一次开设游泳课就要等到该生的大三第二学期。这样间隔时间过长的游泳课，根本起不到让学生学习游泳的作用，而且学生在学校也没有太大的自觉和太多的时间去自己进行游泳练习。这种情况会导致浪费教学时间和学生的学习时间。

2.2教学设施条件有限

游泳教学对游泳场地、器材、配套设施要求较高，例如高校游泳教学对游泳池的卫生、水温等都有一点的要求，游泳池要配有救生圈、救生员，要有专人负责器材建设、更新和维护工作。在高校扩招规模不断扩大的情况下，很多高校的体育教学投入却没有增加，由于经费有限、人手不足，很多高校游泳池建设水平较低，游泳池配套设施也严重不足。为此，很多教师只能以大班的形式来教学。但是，即便如此，由于课程无法调开，资源有限，很多高校在游泳课上也经常会出现人群拥挤的现象。

2.3教学方法较落后

目前我国高校的体育教师教学方法大多数采取还是讲授模式，大多数教师只讲解动作要领，然后让学生们自己练习的方式;这种教学方法并没有针对性的特点，对于那些本身还没有游泳基础的学生更是难以理解老师所讲的动作要领和技术要点。

3.高校游泳教学模式改革与实践

3.1合理安排教学课时

因此对于游泳课时的安排，学校的体育教学部门应该跟有关领导协商，将两个学期的游泳课程压缩到一个学期内进行。同时增加学生的体育课课时，让学生能够在短时间内进行有效练习，从而掌握游泳技巧和方法。这样不仅能够提高游泳教学的效率，还能够提高游泳教学的系统性和完整性，让学生一次性的接受到所有知识，将所有内容都掌握，避免了因时间过久而遗忘的情况。

3.2改善教学环境

高校游泳教学要在教学设施完善、教学环境成熟的条件下进行。结合高校游泳教学现状可知，高校要进一步加大体育教学投入，为游泳教学提供充足的资金。根据游泳教学需要和生源规模，为游泳教学配备必备的教学设施，适当扩大游泳教学场地的规模。高校也可以在资金允许的情况下建设一些现代化的游泳馆，按规定配置竹竿、救生圈、救生绳、浮板等救生器材，并安排专人负责游泳池卫生、安检工作，对游泳场地得设施进行明确标记，可以排除游泳教学中存在的安全隐患。

3.3改变教学方式

教师应该改变单一的只讲述游泳动作要领的教学方式，而是将理论与实践相结合，给学生上理论课程的时候，通过多媒体技术进行各种感官的刺激和演示，让学生知道标准的游泳姿势和游泳技巧，然后在带领学生进行实践的时候，让学生自己回忆动作要领，在水中摸索，教师只是进行简单的指导，这样更容易让学生深刻记忆游泳的动作要领。此外，教师在进行游泳教学时，应该将学生按照不同的水平进行分组教学。因为有部分大学生本身就已经学会了游泳，但是有一部分还是没有一点基础，而教师如果一视同仁的话，会让已经学会游泳的学生觉得太枯燥，会让没有基础的学生觉得太复杂。所以教师应该进行分组教学，针对已经学会游泳的学生可以教给他们更加复杂的技巧，对于没有基础的学生则要从开始细心指导。这样，就能够很好的提高游泳教学的效率。

3.4创造课外环境

游泳水平是通过不断的练习来提升的，因此上课的时间无法很好的让学生进行练习。所以教师和学校应该创造一个良好的课外环境，让学生在课余也能够自己练习游泳。学校应该在相应的时间，免费或者低门票向学生开放游泳池，让学生能够有充分时间练习。同时教师应该多多鼓励学生去进行课余游泳，因为有的学生放不开自己的面子，不愿意在课外进行游泳练习，对这类学生，教师应该善加引导和鼓励，并且可以组织学生们课外一起去进行游泳活动。只有这样学生才能够培养出更加娴熟的游泳技巧。

4.结束语

游泳是一项有利于学生的身体健康，也有利于学生的成长的一项体育活动。在我国的大多数高校，虽然目前游泳教学中还存在着一些比较突出的问题，但是只要教师和学校能够合理的安排游泳教学时间，加大對游泳教学设施的投入，同时采取更加高效的教学方式，鼓励学生在课余时间多加练习，就能够让学生都通过游泳，使自己拥有一个健康的体魄和良好的成长过程。

参考文献

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