让你的牙齿亮洁又健康

文 / 张泽峰

日常生活中，人们对口腔关注大多集中在牙齿是否洁白上，而往往忽略了牙周健康——这是牙齿赖以生存的环境。

牙周病是常见的口腔疾病，不仅影响到个人形象以及社会交往，患者往往有口臭和牙面结石的现象，它破坏口腔健康，甚至会影响到人体的全身健康。据调查显示，我国有50%的人患有龋齿，90%的成年人有牙周健康问题，几乎人人都需要改善口腔的卫生状况。

牙周炎是一种因不注意口腔卫生、口腔里累积了许多细菌而引起的慢性牙床疾病。除了遗传性因素外，因饮食不当、维生素C缺乏和生活压力太大，刷牙方法不正确都有可能患上牙周病。而且牙周病的患病率会随着年龄的增长而增长。

牙周病的主要症状有，刷牙时或咬食物时牙龈出血，牙龈红肿、碰时易出血，牙面有牙石，有口臭，严重时还会出脓、齿根外露、牙齿松动甚至脱落。严重时它威胁到人体的全身健康。研究表明，患有牙周病的人，比正常人更倾向于患上心脏病。此外，患严重牙周病的妇女生下早产儿或体重过轻婴儿的概率是一般孕妇的7倍。

怎样预防牙周病呢?

一、饭后睡前嘴嚼木糖醇：健齿新主张，口嚼木糖醇。木糖醇是从白桦树和橡树等植物中提取出来的一种天然植物甜味剂，口感和蔗糖一样甜。木糖醇不会产生引发龋齿的酸性物质，能够减少龋齿和齿垢，具有显著的防龋齿的作用。世界卫生组织认可木糖醇是一种最安全的甜味剂。饭后睡前嘴嚼木糖醇无糖口香糖可以维持口腔内的pH值。……