大学生健康体适能对大学生身体机能健康影响分析

张玉良

摘 要：本文采用整体抽样测试和大样本数据分析通过SPSS软件对体侧数据进行分析，广东海洋大学寸金学院17级和18级学生的身心健康体适能评价及发展特征进行研究。结果表明，寸金学院男女大学生血压、肺活量、心率测试成绩的线性变化呈相反趋势，建议增加长距离项目的课程训练和耐力性项目;如1000米、游泳等项目。

关键词：大学生、健康体适能、身心健康

一、前言

对测试大学生健康体适能在不同运动项目，不同运动负荷下，体适能变化趋势与特征，大学生身心健康主要体现在运动项目、体力和运动体适能三者相结合，相辅相成，构成体格有机整体。

二、研究对象与研究方法

2.1研究对象：广东海洋大学寸金学院17、18级在校近10000名学生中男女个100人，总计200人为研究对象

2.2研究方法：

2.2.1 问卷调查法

按照休闲娱乐体适能与运动体适能，采用“5”“4”“3”“2”“1”五级评分方法，适合本研究体适能测试指标的专家问卷，（发放问卷15份，收回15份，回收率100%，有效率100%有效率）测试指标进行了计分筛选，最终确定了身高、體重、男子引体向上、女子1min仰卧起坐、立定跳远、坐位体前、男子1000米、女子800米、50米跑、肺活量、血压、心率为大学生体适能测试的研究12项指标，

2.2.2文献资料法

2.2.3数据分析法

2.2.4测试法

三、结果与分析

3.1健康体适能肺活量评价分析

通过1000米、800米、肺活量测试数据以及学生肺活量数值分析，心肺耐力测试项目跑距长，生理负荷强度相对较小，肺活量数值反而越高，17级男生肺活量3497.40±615.20，女生肺活量2226.10±474.90明……