浅谈孩子教育引发的家长的焦虑问题

姚叶梅

【摘要】 本文通过对家庭焦虑的孩子的教育问题进行分析，有针对性的提出措施，以培养孩子自主、独立的性格品质。

【关键词】焦虑 教育问题 家长

一、解析焦虑的含义

焦虑在现代社会中这个词语并不陌生，首先焦虑和焦虑症不是一个概念，焦虑是每个人都会在自己的生活中所经历的一种不安的心理状态，而焦虑症是一种长期的影响到你的生活和工作的心理疾病，在英语当中焦虑是情绪不安的意思，而焦虑症是焦虑不安到要看医生成度的心理状态，所以在心理学上所谓的焦虑症严重些。而我今天要说的是在生活中每个家庭都会出现一般焦虑这种现象。下面我就针对我们日常出现的焦虑情况就一下分析。

二、孩子的教育问题是家庭焦虑的主要产生原因：

作为社会的基层细泡即家庭单元，作为一个家庭主要焦虑的原因99%来自于孩子的教育问题。当然教育方面很多，但是主要还是来自孩子的学习问题。其中主要是家长过于着急，根据作者的经验，如果家长比孩子急，孩子永远都不急。有些时候家长面对孩子的学习问题，有时候真是暴跳如雷，身心疲惫，最后只能是自毁形象。在这里作者建议家长从以下几方面思考一下。

1. 查找自身原因，更正观念、摆清位置、分清主导和主体的关系

因为教育的对象是孩子而不是家长，所以孩子是教育的主体，家长不能越俎代庖，剥夺权利。所有孩子的学习问题，让孩子发挥主体作用，在孩子需要你出现的时候再出现，发挥你的主导的地位，注意引导要有度，适可而止，主要在“导”上，不要把主导演变成“主体”。不需要的时候不要出现在孩子面前，保持适当的距离。更不需要陪着孩子学习，陪孩子学习的现象，只能说明家长对孩子的不信任，一种无形的监督，同时也是家长的一种自我安慰，一种心理平衡，其实适得其反，反而限制了孩子的思维发展，禁锢了孩子的能力，使孩子产生一种依赖。在这里一定让孩子明白学习是他自己的事，要依靠自己的努力去解决。爸妈只是你的支持者而不是解决者，更不是你的靠山。

2. 家长要有耐心、爱心，孩子的成长需要等待、沟通和交流

大部分家长是价值观“转嫁”，急功近利，攀比心理，虚荣心理，转嫁到孩子身上，对孩子要求超于现有的能力和水平，等于在拔苗助长。家长打着为了孩子“好”旗帜，在呐喊。可是你们忽略一点，孩子需要的是什么？孩子的成长需要时间、需要爱心、需要耐心需要等待呀，你们考虑过吗？孩子一天大部分时间在学校度过，孩子和老师和同学的交流已经足够了，放学回到家是和亲人交流的时间，不要给孩子的印象你们只关心他们的成绩，不关心他们的喜怒哀乐，你们只关心自己的工作，不关心他们的需要和感受。时间久了你不和他们交流，他们也不会和你交流，逐渐和孩子之间出现一堵墙，难道这是我们做父母的想要的结果吗？强调在孩子的成长世界里有比成绩更重的东西，那就是你们的亲情陪伴，可是大多数家长是无知呢？还是做不到呢？这就要问问你们自己，好好想一想孩子哪里做的不好了，为什么会做的不好，是孩子的问题，还是家长的问题。然后你再去要求孩子，你们是不是曾经也是这样成长起来的呀，多多的反思一下，睡不着觉的时候想想你们自己当初是怎么做的。再就是家长和老师沟通很少，如果你要是想了解你的孩子，和孩子沟通又少的话，那你就要从老师这里获得信息，多了解自己的孩子，老师也许会帮助你找到突破口，总之如果孩子的教育出现问题，首先要反思的是我们家长自己哪里出现了问题，哪里做的不好，想一想孩子为什么会这样，他有什么需要你帮助的吗，不要单方面指责他们，要用你的爱心和耐心去看待他们，审视他们，用心的去理解他们，也许孩子会教会你怎样做才可以成为一名合格的家长，不要单方面的把问题推给孩子这样只会让孩子感觉很无助。

3. 家长要有自信、要有原则、要有底线、要有变通性

作者和大家分享一个发生在女儿身上的一个真实的事件。起因：孩子想看电视，每次都要求是半个小时，可是半小时到了，她喜歡的节目刚来，我看看表过半个小时我把电视关了，因为每次都这样。有一天孩子终于爆发了，孩子哭闹了，“我重来都没看过一整集”，大多数家长会怎么处理呢？反正不让看了，可是我孩子说了一句话，“我从来都没看过一整集”，我立刻回想反思，换位思考如果是我们成年人看电视看了一半还想追剧呢？每次都是看个开头，就到点了，这样对孩子该来说是很难忍受的心理过程，所以累积到今天爆发了，物极必反，我意识到只能疏导而不能堵，所以我立刻转变思想把孩子抱在怀里说，宝宝字写的很棒，琴弹得也很认真，不就是看个神兽金刚吗？妈妈用电脑找出来让你看个够，想看哪一集都可以;我姑娘瞪着眼睛看着我，不敢相信也不哭了，妈妈你说的是真吗？其实最后孩子也只看两集，说妈妈我不看了，到睡觉的时间了。从这件事上看出我们家长要自信，家长自信了，才能相信自己的孩子，如果孩子无休止的看下去，那你的底线就得亮出来。如果家长一直坚持自己的原则，不去换位思考孩子的感受，缺少变通性，孩子就会出现负能量，所以做任何事情最后一定要转化为正能量，并且尽量转变成习惯。家庭生活需要正能量，正能量多可以减少焦虑。

三、如何缓解焦虑

注意是缓解不是根除，因为每个人都会有焦虑的情绪，有的可能来源于工作，也可能来源生活压力，所以或多或少的都有，不可能根除，只能降低，争取不放大，不影响生活，不影响家庭和谐就可以了。

首先，看焦虑的来源，一旦家长过度的关心孩子的问题，就会出现不安，无法正常的工作，影响工作效率，影响你的亲人之间的和谐关系，增加孩子和亲人的心理负担，影响身心健康;所以家长首先要摆正自己的位置，做到不干涉，不过度的关心，孩子有需求帮助在伸手，孩子无需求莫伸手。

其次，找到自己在家庭中每个时间段要做的事，给孩子营造一种氛围，每个人都有自己的应该做的事;这样给孩子养成一种观念，遇到困难难自己要积极面对，不要过分依赖家长。成功是自己争取来的，自己拼出来的。

最后，每天要有固定的时间和孩子交流。交流的方式有很多，比如与孩子玩游戏、一起聊天、交流读书心得等等，只要你认真的投入，真诚的交流，孩子是能感受到的，交流的前提是主动权交给孩子而不是家长代劳。培养孩子自主、独立的性格品质，让孩子学会自己处理能力范围内的事情，家长要懂得放手，不要低估孩子的能力。

参考文献：

[1]邝春霞. 焦虑理论研究综述[J]. 中国临床心理学杂志，2009（02）

[2]张亚联. 开展中学生心理卫生工作[J]. 应用心理学，1999（01）

[3]朱梦莹. 职业院校学生焦虑情绪与家庭因素相关性分析[J]. 中国学校卫生， 2010（09）