孩子经常发烧？或是积食惹的祸

陈辉

有些家长一看到孩子发烧不舒服，就马上用清热消炎的药物，其实孩子生病或与积食有关。

为何孩子容易积食？

紫和堂的姚佩玲医生解释，民间有句俗语称“要想小儿安，三分饥与寒”是有道理的。孩子的体质特点是“脾常不足，而肝常有余”。孩子还不懂事，吃东西不会节制，好吃就喜欢多吃，或有时候不想吃，家长就哄着他吃，这容易造成孩子过饱，出现积食。

积食会生热，如果孩子的排便不好，不能通过排便将热积食清掉，就会表现为发烧。这时如果一味退烧，而不解决积食问题，那么体温很容易反弹回来;相反，如果及时进行消滞处理（如用厚朴、布渣叶、枳实、藿香等药材煲水饮），高烧自然就会退了。

如何知道孩子积食了？

闻口气是判断孩子消化状态的最直接方法，宝宝早上起床后闻一聞他的口气。如果口气闻起来有酸臭味，提示消化不太好。另外观察舌苔也有帮助，健康孩子的舌头为淡红色，舌苔若有若无。如果孩子的舌头上覆盖了一层白色或黄色的舌苔，均是消化不好的表现。“胃不和而卧不安”，肠胃不舒服的时候，睡眠质量不会好。如果孩子晚上睡觉翻来覆去，睡不香或磨牙，很可能是肠胃有问题。

姚佩玲建议，如果孩子只是单纯的积食，除上文介绍的方法外，还可以给孩子吃些保和丸;如果孩子因积食引起了类似感冒的症状，则可以吃些藿香正气丸（水），有解表、祛湿、解暑的作用。另外，好动的孩子出汗多，身体易缺水，要鼓励孩子多喝水，特别是在身体不舒服时，多喝水就会多排便，有助于泻火退热。

最后要提醒的是，不要看到孩子发烧，就过度用清热的药，如金银花、菊花，反而不利于孩子脾胃的保护。这时可以在清热药的基础上，适当用些茯苓、白术、藿香来护脾。