蓝光照射可降低血压

英国一项研究显示，人体暴露在蓝光下会显著降低收缩压，增强心率，降低罹患心血管疾病的风险。在一项随机交叉研究中，14位健康男性测试者全身暴露在波长450纳米蓝光下照射30分钟，该剂量蓝光相当于每天的阳光照射量，之后在不同的时间里接受调控光线照射。在实验之前、实驗过程中、照射两个小时之后，研究人员分别记录了测试者的血压、动脉硬化、血管扩张以及血浆中一氧化氮指数。结果发现，测试者全身照射蓝光将使收缩压降低8毫米汞柱。

研究人员还观察到，人体暴露在蓝光照射下会增加体内一氧化氮含量。一氧化氮是保护心血管系统的重要信号分子。研究人员认为，蓝光照射会促进皮肤释放一氧化氮进入血液，从而使血管舒张，增大血液流量，降低血压指数。

蓝光照射有可能为那些无法通过药物控制血压的老年人群提供帮助。不过研究人员提醒，波长400～440纳米的蓝光会对人眼构成伤害，所以要控制照射强度和照射时间。  （据微信公众号“百科知识”）