如何呵护我们的肾脏

张燕

肾脏是我们人体的重要器官，肾脏的对于维持内环境的稳定、促进新陈代谢的正常进行有着重要的作用。但是，目前我国慢性肾脏疾病患者逐渐增多，据统计，我国慢性肾脏疾病患者达到10.8%，知晓率只有12.5%。我们应该如何早期发现肾脏疾病？

首先我们认识一下我们的肾脏

肾脏为成对的扁豆状器官，红褐色，位于腰背部部脊柱的两侧。每个肾脏由100多万个肾单位组成。每个肾单位包括肾小球、肾小囊和肾小管三个部分。

肾脏的生理功能肾脏有如下生理功能：

1、排泄体内代谢产物和进入体内的有害物质 人体每时每刻都在新陈代谢，在这个过程中必然会产生一些人体不需要甚至是有害的废物，同时，我们也摄入一些有毒的物质。这些毒物其中一小部分由胃肠道排泄外，绝大部分由肾脏排出体外，从而维持人体的正常生理活动。

2、通过尿的生成，维持水的平衡 尿液不仅作为毒物的溶质，同时可以维持身体身体内水的平衡。使机体避免水过多，同时在缺水的情况下减少尿液的生成，以维持身体内水的平衡。

3、维持体内电解质和酸碱平衡 肾脏对体内的各种离子（电解质）具有调节作用。肾脏调节机体钠离子、钾离子的平衡，避免电解质紊乱危及生命。另外肾脏对体内酸碱平衡也起调节作用，肾脏能把代谢过程中产生的酸性物质通过尿液排出体外。肾脏的这些作用可以保持内环境（电解质、渗透压、酸碱度）稳定，我们可以称之为“调节器”或“稳压器”。……