少年儿童田径训练策略

梁德武

摘  要：随着我国经济与社会的不断发展，我国的体育事业也得到了长足的进步，已经进入体育大国与体育强国行列。但是与其他体育项目相比，我国的田径项目处于弱势，所以培养后备队员尤其是少年儿童就显得尤为重要。唯有对其指定合理、科学的训练策略，才能保证儿童运动员的健康发展，才能促进我国田径项目的长足发展。

关键词：少年儿童;田径训练;训练策略

随着奥运会与世锦赛在国际上的展开，田径项目进入越来越多人的视野，也激起了人们对田径项目的乐趣。2008年北京奥运会的成功举办，彰显出了我国体育事业的巨大成就。但是我国的田径项目与其他欧美国家相比处于劣势，要想改变这种局面，必须培养一批又一批优质的运动员。体育项目作为一个长期事业，培养的田径运动员必须从儿童时期开始，给予其科学系统的训练，要求其有健康的身体、专业的体育技能及强大的心理素质，更好地促进我国田径项目做到更高、更快、更强。

1培育少年儿童良好的心理素质

少年儿童的身体素质要好，心理素质也要好。如果没有良好的心理素质，在面临大型比赛之前，田径运动员就会由于紧张等问题，不能将自己的专业技能更好的发挥，从而在比赛中处于劣势。心理素质不好，也会影响到身体健康，在比赛前过度焦虑，食欲不振，身体就容易出状况，不利于运动员的长足发展。培育少年儿童良好的心理素质，首先要培养其积极乐观的心态，遇到事情不抛弃不放弃。……