积极心理学：理念与行动

李琛研

摘 要：心理学关系着一个人的终身发展，在人类历史的发展进程中非常重要。积极心理学对社会的发展进步具有极大的促进作用，但是心理学家大多侧重于研究消极心理学，却忽视了积极心理方面的研究。积极心理学是一个全新的理念行动，它的目的主要是去研究一个人的积极心理品质，从而促进心理学领域的发展。

关键词：积极心理；心理学；理念；行动

在以前心理学家对心理学方面的研究主要有消极心理学和心理健康学两个，几乎没有人类积极品质心理学方面的研究，这也是当今心理学研究领域的一个缺陷。对心理学的发展、应用造成了限制，所以说进行心理学研究上的转变非常关键。想要将消极的心理学研究模式转变成积极的心理学研究模式就要对人类的品质进行深入研究，通过全新的理念、科学的行动能够在心理学领域进行良好的实践。

一、研究方向的转变

以往的心理學注重消极心理的研究，而对积极心理方面缺少关注，积极心理学倡导积极倾向，其对人们积极心理品质比较关注，这属于一种新姿态的心理学。积极心理学涉及到人们的体验，像幸福感、满足、希望以及快乐等，也涉及到个人的人际关系、交往技巧、创造力等，还会涉及到个人与群体的责任感、文明礼仪、社会关爱等。积极心理学注重强调个人的优点、价值，对其的主要研究包含工作、生活、情感，这也是追寻美好生活的重要方法之一。……