中国式摔跤与竞技能力分析

綦焱朱

摘要：本文主要通过文献资料法及自身的训练经验对中国式摔跤运动员的竞技能力进行分析，得出中国式摔跤运动员大部分拥有较强的力量、较快的速度以及充分的技术、良好的耐心。

关键词：中国式摔跤;竞技能力

1前言

中国式摔跤是二人徒手相搏，遵守规则，通过各种摔跤技法将对方摔倒的一项民族形式的传统体育项目。中国式摔跤融合了中华各民族跤种之所长，与日本的柔道、相扑、古典式摔跤、自由式摔跤和桑勃并称为世界六大跤种。其历史悠久，具有自己的技术风格和竞赛规则，体现了中华民族传统文化的文明和理念。学习和练习中国式摔跤，可以有效地提升人民身体素质，推动身体的整体性发展，还能够锻炼人们意志，让人们能够得到健康的发展，是增加自卫以及全体国民素质的有力手段[1]。

2竞技能力分析

2.1身体形态

《运动训练学》中认为技能主导类格斗对抗性项群要求运动员具有较高的身高和较长的四肢，身高和体重保持恰当的比例。摔跤运动员要求四肢较长、肌肉发达有力。查阅文献发现：摔跤运动员的胸围、大腿围、上臂围等指标高，肩和骨盆较宽，躯干相对较长，四肢较短[2]。

2.2身体素质

2.2.1力量素质

蔡海生提出，力量训练是运动员在赛事中获得优异成绩的关键和保证，是运动员获得比赛胜利的重点，根据中国式摔跤运动表现出来的运动特性，在力量速度和最大力量上对运动员提出了更高的要求[3]。……