愤怒兽

周子娴

一天放学回家，我看见妹妹衣服上贴着一个被弄坏了的我的名字贴，顿时心里冒火，全身发烫，好像有一个东西钻进了我的身体。我冲着妹妹大叫起来：“你怎么把我的名字贴弄坏了呀？”突如其来的声音把妹妹吓哭了，妈妈听见哭声，忙赶过来解释：“你自己的东西要放好，妹妹也不是故意的。”我咆哮起来：“如果你们不把她抱起来，她够得着吗？”“那妹妹也不能总坐在地上玩吧，她现在长大了，会站、会爬。”妈妈摇摇头。“哼！就是你们的错！”我怒气冲冲地跑回房间，“砰”的一声关上了门。

我的身体越来越烫，血液好像都变成了岩浆，随时都有喷发的危险。我转头看了看书包里的那堆书，它们吵吵嚷嚷的，好像在嘲笑我，我拿起一本书，狠狠地向电脑砸去。我把书包倒过来，把书全都抖到了地上，这还不解气。我又看到了我心爱的双人床，我的天哪，它也在那儿嘲笑我呢，我都不知道哪来的劲儿，不仅把枕头、被子给扔到了地上，还把床单、褥子也给扯掉了……

“丁零零……”电话响了，“喂！”我对着电话喊，“Apple，今天怎么回事啊？”电话里传出了爸爸亲切的声音。“是这样的，我回家看见妹妹把我的名字贴弄坏了，然后我就很生气……”爸爸耐心地听完我的话，对我说：“我知道了，你肯定是被愤怒兽缠上了！”“什么是愤怒兽？”我好奇地问。“愤怒兽啊，就是当一个人生气的时候，它就会跑出来，如果一个人只有五分生气，可是一旦被愤怒兽缠上了，就会变成十分生气。”

“啊，怎么会这样？那我肯定是被愤怒兽给缠上了，我该怎么办？我该怎么办？”我哭着喊道。“别着急，别着急，你跟着爸爸的指令，把愤怒兽赶走。深呼吸，吸……呼……长长地吸，越长越好，长长地呼，想象把愤怒兽呼出去，你这样自己多试几次。”我努力地吸气，努力地呼气，我感觉愤怒兽在一点点远离，我想象着跟愤怒兽对话：“愤怒兽，请你离开我吧，我现在不生气啦！”好像有那么“嗖”的一声，我的身体不再发烫了。

我打开房门，抱起妹妹，对她说：“对不起，妹妹，姐姐刚才对你太凶了，我向你道歉。”妹妹甜甜地在我的脸上留下温温的口水。

指导老师/陈爱乐

发稿/庄眉舒

我隐隐感觉这个“愤怒兽”不是因为名字贴事件才出现的，它潜伏已久……//@小静老师：赶走愤怒兽的方法大家學会了吗？可不能被它缠住不放哦！