脊椎
——病变

脊柱病变可自查吗？YES

如果总是一只鞋的后跟经常磨损，而且磨损程度远超过另一只，那么你的脊柱就可能已经发生了不正。如果将头轻轻后仰，然后尽力向左转，再向前转，然后向右转时听到颈椎部有“咔咔”的声音，并且感觉到颈肩部出现酸痛僵硬，这就提示你的颈椎也许有问题了。