中职学生中长跑学习存在问题与对策研究

戴伟忠 广州市增城区职业技术学校

随着我国经济的不断发展，我国的高等职业教育事业也在不断地发展。在实际发展的过程中也为社会的发展输送一批高素质的人才。中职学生在社会发展过程中所发挥的作用已经被越来越多的人所认可。中长跑也一直都在体育锻炼中扮演着重要的角色。中长跑不仅能够全面提升学生的身体素质和心理素质，还能够让学生的生理和心理都能够取得和谐的发展。这也是目前中职教育过程中急需要解决的问题。虽然中长跑在中职学生的教育学习过程中一直发挥着重要的作用。但其本身也是体育教学过程中的重点和难点。目前，中职体育中长跑教育的过程中仍然存在着诸多的问题，甚至会直接阻碍中长跑教学的发展。本文先从多个方面分析中职学生中长跑教学中存在的问题，并在之后找到相关解决的措施。

一、中职学生长跑教学中存在的问题

(一)忽略中职学生长跑技术教学

很多中职的老师普遍认为长跑非常简单，并不是技术难度较高的项目。所以都将重点放在足球、篮球、羽毛球和其他项目中。所以在平时教学的过程中没有对学生全面地进行指导，很多学生也就没有办法在第一时间掌握长跑的技巧。导致很多中长跑的学生在跑步的过程中感到非常疲劳和不适，久而久之就会对长跑失去兴趣[1]。又因为缺乏老师的技术指导。很多学生在进行长跑的过程中都会觉得不能够控制上下肢摆动和肌肉的松弛度，最终影响长跑的教学质量。……