专注力,玩出来

2019-11-27 09:00张萌
幼儿教育·父母孩子版 2019年8期
关键词:玩吧剪刀硬币

张萌

注意力是孩子认识世界的大门。下面几个亲子游戏设计的时候综合考虑了注意的稳定、分配、广度、转移等四个维度,通过触觉、视听觉、肢体动作、短时记忆、创意发散等方式,帮助家长和孩子在游戏的过程中提升专注力。

2~3岁

发展特征:有意注意开始发展,但注意力集中时间较短,大约在4~10分钟,注意力的分配能力较差。在这个阶段,最佳的学习方式是调动多种感官来探索事物。

游戏  百宝袋

设计理念

百宝袋充分调动孩子的感知觉,利用好奇心来培养孩子的专注程度。游戏借鉴了蒙氏教育中的神秘袋活动并作了改进。

材料准备

一个不透明可收口的袋子、不同材质和形状的玩具和生活用品(积木、小汽车、沙包、小勺子、纱巾等)。

一起玩吧

把不同材质的玩具放到袋子里,仅留一个小口可以伸手。家长和幼儿可以轮流去袋子里摸,摸到玩具时先不急着拿出来,在袋子里感受一下方形的棱角、毛绒玩具的绵软手感等,用语言描述自己的感受,猜猜这是什么,再拿出物品来揭晓答案。

在这个过程中,孩子要集中注意力触摸、猜测,忍住马上拿出东西的欲望。

游戏  魔力耳朵

设计理念

用肢体反应配合,培养孩子的专注力、快速反应能力、匹配能力、节奏感和短时记忆。

材料准备

音乐《头发肩膀膝盖脚》《身体音阶歌》等。

一起玩吧

家长首先引导孩子认识歌曲里提到的身体部位,然后和孩子一起跟着音乐触碰相应的身体部位。熟悉之后,把音乐的速度加快,更快速地找到相应的部位。《身体音阶歌》用身体部位结合音阶,难度更大些。

3~4岁

发展特征:注意力集中时间约为6~15分钟,稳定性较差,易受外界因素的干扰。

游戏  照相機

设计理念

锻炼孩子的视觉注意力和短期记忆能力,锻炼注意的转移和广度。

材料准备

自选服饰。

一起玩吧

亲子面对面或站或坐,互相观察一会儿。之后,孩子做摄影师,闭上眼睛或者背过身去回忆刚才看到的画面。家长提问:“我的衣服是什么颜色的?”“我的裤子上有没有小猫图案?”“我的袜子是不是白色的?”幼儿凭借记忆回答,随后互换角色。

游戏难度可以进一步升级,家长或者幼儿可以变装,例如加一顶帽子等。根据孩子的能力选择每次提问的数量和难度。

游戏  奇妙的大自然

设计理念

好奇心和专注力是分不开的。孩子对感兴趣的、新鲜的事物能够保持最大的探索欲望和专注力。而大自然正是孩子认识和探索世界的最好课堂,在大自然中静坐、冥想和聆听,是一种专注力锻炼,也是一种放松,年幼的孩子也完全可以进行。

材料准备

无需材料,或自选工具。

一起玩吧

和孩子选一个安静的地方,或立或坐,静静地观察风吹动树枝,观察波光粼粼的水面,观察云朵形状的变换,闻花香听鸟语。家长可以适当引导孩子观察注意某种景色。这样的游戏对孩子和大人来说都是一种享受。

4~5岁

发展特征:孩子的数理逻辑思维能力有了一定发展,对事物有了明显的偏好,自控能力增强,注意力集中时间约为8~20分钟。

游戏 魔术杯

设计理念

对记忆力和注意力的极好锻炼。

材料准备

三个塑料杯和一个小物品,如硬币或小红球。

一起玩吧

倒扣三个杯子,将小球放在其中一个杯子下面,确保孩子知道它在哪个杯子下面。然后缓慢移动杯子,孩子必须注意力高度集中才能保证杯子不从自己的视线里丢失。停止移动杯子后询问孩子藏着小球的是哪个杯子。

这个游戏可以请几个家庭成员共同参与,增加参与性、趣味性和竞争性。能力强的孩子也可以来做魔术师,自己操作移动杯子,让家长来猜。可以逐步加快移动杯子的速度,提升游戏难度。

同类游戏推荐:猜硬币、你拍一我拍一。

游戏  开放性材料游戏

设计理念

这个游戏可以让孩子利用最简单的材料完成不同难度的任务,认识因果关系,更是对专注力的考验。

材料准备

不同材质、不同大小的衣架、挂衣钩。

一起玩吧

把衣架连接组合起来,或者搭建成特定的物体。需要想办法找到固定物或者悬挂物,也可以自己探索更多的玩法。

其他游戏推荐:魔方、拼图、积木、多米诺骨牌等。

5~6岁

发展特征:注意力集中时间变长,大约为10~25分钟;抽象思维得到发展,能够解决有一定复杂程度的任务;能够事先制定简单计划并遵照执行,有了一定的合作游戏意识。策略类、任务目标类游戏是很好的选择。此时也是引入桌游、棋类游戏的好时机。

游戏 程序机器人

设计理念

培养孩子的逻辑能力、视觉专注力、反应力和短时记忆力,还能将流行的STEM教育理念融入到游戏中。

材料准备

卡片,水彩笔。有条件可以结合费雪编程毛毛虫、其他桌游里的卡片使用。

一起玩吧

1.自制动作指示卡,约定游戏规则。例如,向上的箭头表示跳跃,圆圈表示原地转圈,手表示拍手,数字三表示做3次;黑色底色表示做相反动作,白色底色则正常做动作。随着游戏的深入,可以加大难度。

2.孩子做机器人,家长做程序员出示单张卡片,孩子做出相应动作。熟悉玩法后,可以进阶到多张卡片,但是要求必须按照卡片顺序完成。例如,数字三,黑底色向上,就表示要原地转3圈,蹲下。

3.家长和孩子可以互换角色进行游戏,自定奖惩。

4.如果有编程玩具,还可以利用编程玩具的工具卡来做提示卡,也可以编好程序后和机器人一起做动作。

游戏  石头剪刀布

设计理念

需要进行逻辑推理运算,并结合大动作游戏,锻炼孩子的创造力和组织领导力。

材料准备

不需要准备。

一起玩吧

1.基础版:家长引导孩子先了解“石头剪刀布“游戏的手势和胜负关系,例如,剪刀和布,剪刀胜;说完“石头剪刀布”的指令,大家同时出手势来决定胜负。

2.大动作版:亲子相对而立,用下肢动作表示剪刀石头布,例如两脚一前一后表示剪刀,两脚分开表示布,两脚合拢表示石头。

3.进阶版:亲子双方自行设计表示“石头”“剪刀”“布”的动作,要交给孩子主动权。例如,双手交叉表示剪刀,高高跳起张开四肢表示布等。出得慢、出错或者输了可以有彼此约定好的小小惩罚。

游戲  硬币排序

设计理念

提升记忆力、逻辑推理能力和排序能力。这个游戏的节奏很快,对孩子来说很有挑战性。

材料准备

一大把各种面值的硬币,一块布(盖住硬币),计时器或者手表。

一起玩吧

1.从一堆硬币里随意拿出5个,将它们按照一定规律排成一排,例如,面值由小到大:1角,1角,5角,1元,1元。

2.请孩子记住硬币的排列后,用布把硬币盖住。在规定时间内,孩子从一堆硬币里面挑选出相应的硬币,排出同样的次序。

3.掀开布揭晓答案。

4.游戏难度可以根据具体情况调整。例如,把硬币个数变成3个、6个;也可以把一排变成两排,或者按照面值由高到低排序,甚至乱序;时间上也可以灵活调整。

其他游戏推荐:故事接龙、词语接龙、飞行棋、找不同/找相同、翻翻乐、舒尔特方格等。

给家长的建议

1.在做自己喜欢的事情时,孩子的专注力可以达到顶峰。这时候成人的介入要适时适度,即便是善意地喊他“吃水果”,或者好奇地询问,这种注意力的来回切换也会消耗孩子的精力并减损他们的游戏热情。只要当孩子需要帮忙时,家长及时反应就可以了。

2.养成投入思考和专注做事的习惯。树立良好的榜样,给孩子高质量的陪伴,不要在孩子专注读书、游戏时埋首于手机,或者心猿意马忍不住要摸手机。父母在参与游戏时要尽量投入,引领孩子玩得更深入、更长久、更有创意,孩子自然可以将注意力更长时间地集中于某项活动。

3.游戏难度要适当:如果游戏目标难以达成,会让孩子感到焦虑、无助、丧失信心,自然会注意力涣散;过于简单的任务,容易让孩子感到厌倦,很快注意力就转移了。只有比现实能力稍高一些的“适度挑战“,才能最大限度激发孩子的注意力和创造力。

4.在游戏过程中一定不要急功近利,忽视亲子互动的乐趣。要避免“一定要搭出高楼”“一定要专注地进行30分钟”等设定,也不要抱着“这个游戏玩不好就是注意力不集中”的态度。

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