妇科“老生常谈”，错在哪里？

Ivy

你知道吗？其实那些你相信了很多年的妇科养生经，不仅已经过时，还有可能危害健康。是时候升级一下认知了。

1.关于月经期，以下观点正确的是？

A.经期百无禁忌，开心就好  B.经期不能吃螃蟹  C.经期不能洗头  D.经期不能运动

正确答案：A

月经期间吃什么都没关系，自己开心就好，那些吃完肚子不舒服的食物，平时吃也会拉肚子，跟月经期无关。月经期间可以洗澡、洗头，跟平时一样就好。可以选择舒缓一些的运动，如散步，瑜伽等，如果喜欢游泳也行，只要注意卫生就没问题。月经期间经量变少、变多、色深、发黑、有血块等大多都是正常现象，不用慌，别自己吓唬自己，不要胡乱吃药，实在拿不准就去看医生。

2.关于痛经，以下观点正确的是？

A.痛经就是着凉了  B.红糖水能治疗痛经

C.按摩可以治疗痛经  D.适量运动可以帮助缓解痛经

正确答案：D

痛经分为原发性痛经和继发性痛经，继发性痛经一般都有明确的病因，如子宫内膜异位症、子宫肌腺症、盆腔淤血综合征等，而原发性痛经一般没有明确病因，每个人的情况也都不一样，不能简单地解释为着凉了。其实红糖水并不能治疗痛经。红糖水对痛经的作用主要取决于水温，热水的确可以促进盆腹腔的血液循环，带走更多的前列腺素、血管加压素等，从而缓解痛经的情况，因此红糖水跟热水是没有区别的，只不过红糖水更好喝而已。女性在月经期间不宜进行激烈的按摩，因为过度的按摩容易刺激子宫内膜，甚至会加重出血的情况。坚持瑜伽、慢跑等有氧运动可以帮助缓解痛经症状。长期剧烈痛经患者可以先去照B超，如果没有器质性疾病，可以用布洛芬或短效避孕药来缓解痛经，但一定要遵医嘱。

3.下列“老话”，错误的有哪些？

A.宫寒生不出孩子  B.西瓜寒凉，不能多吃

C.月经是卵巢定期在排毒  D.多吃枣补血

正确答案：ABCD

基于宫寒引发出来的一系列暖宫的治疗方案和措施多如牛毛。殊不知，“宫寒”一词，不属于传统医学，也不属于现代医学。解放后卫生条件不好，政府为了降低因为饮用水不干净传播疾病的风险，鼓励大家通过煮沸来保证饮用水清洁。因此，就衍生出很多奇怪的理论，其中宫寒就是用来吓唬姑娘们的，如果不喝热水就会宫寒，影响生育，不能多吃冰激凌、西瓜等寒凉之物等等。转过头来看，如果宫寒都不存在的话，那么何来的暖宫呢？记住，健康的子宫不需要“保养”，健康的卵巢也不需要。经血是血液和一些脱落的子宫内膜、子宫颈黏液及阴道分泌物的混杂液体，并没有毒需要排出体外。红枣里根本没那么多铁元素，泡在水里更是没啥价值，真想补血，应该多吃牛肉、猪肉、羊肉等红肉，还可以吃动物的内脏和血制品。

4.会导致癌症的疾病有哪些？

A.盆腔炎  B.盆腔积液  C.宫颈糜烂  D.都不会

正确答案：D

大部分的宫颈糜烂是雌激素水平上升引起的生理变化，是正常表现，不用处理，不用特别紧张。虽然宫颈炎症、有些宫颈内瘤病变甚至宫颈癌也可能会有宫颈糜烂的表现，但并不能说宫颈糜烂导致了这些问题。发现了宫颈糜烂，不能笼统地说有没有病或需不需要治疗，需要在医生的指导下，对确实存在的疾病进行对病治疗，而不是单纯地治疗“宫颈糜烂”。而且炎症始终是炎症，最多变成慢性炎症，很少会导致癌症。盆腔、腹腔里的器官本来就会分泌一些液体，起到润滑和保护的作用，这是正常的生理表现。只要没有别的异常，B超时发现少量盆腔积液不用大惊小怪。盆腔炎症、宫外孕、卵巢囊肿破裂等情况可能出现病理性盆腔积液，经确诊后进行下一步处理，不可擅自盲目用药。女性排卵后卵泡形成黄体的过程中，卵巢都会有生理性囊肿，但月经期自己会消失。即使是病理性的卵巢囊肿大部分情况下也是良性肿瘤，只有很小一部分卵巢囊肿是恶性肿瘤，多见于绝经后新出现的卵巢囊肿。

5.以下观点错误的是？

A.定期使用私处洗液有益健康  B.月经不调可以用艾草水調理  C.经期不能“啪啪啪”  D. 上述所有

正确答案：D

不要听信广告里“洗洗更健康”的传言，正常情况下没必要使用阴道洗剂。阴道具有自净功能，经常清洗反而会破坏平衡造成炎症。因此，阴道不需要刻意清洗，只要每晚用清水擦洗外阴，并保持干燥，性生活前后也清洗下外阴就够了。如果有阴道炎等妇科疾病，也不要擅自乱用任何私处洗液，看医生最靠谱。月经不调有很多原因，大多跟激素水平相关，然而艾草这类植物当中并没有任何可以调整激素水平的成分。生理期也不是完全不能进行夫妻生活，但需要避开出血量大的时候，应选择在出血量少、生理期快结束的日子。注意卫生、采取避孕措施、动作要轻柔。患有子宫内膜移位的患者要禁止生理期进行夫妻生活，否则会加重疼痛症状。