班主任开展中职生心理健康教育的思考框架构建

王宪

（重庆市綦江职业教育中心，重庆 401420）

目前中职学生的现状是对外界事物的认知不够全面，心理素质较差，受家庭或者青春期的影响较大，遇事后心理承受能力不高，容易引发情绪失控，而造成严重事故。班主任除了日常的教学生活外，也应该关注学生的心理问题，采取丰富的心理健康教学方法，来预防学生的心理疾病，对其进行思维上的引导，使其建立正确的人生观和价值观。

一、中职生心理健康教育的涵义

（一）心理健康教育的概念

心理健康教育是指通过辅导和纠正的方法来对心理出现问题的人进行治疗，确保其心态能够平复到正常人水平的一种结语活动。因心理问题患者出现的问题各不相同，以及诱因上存在差异，因此对其进行教育时，可根据自身情况来进行治疗方式的选择和运用。心理健康教育依据心理问题患者的患病原因不同，可以分为心理素质培养和心理健康维护两种。心理素质培养，其目的视为了培养中职学生心理承受力，使其具备抵挡不健康因素的侵袭，而心理健康维护，是帮助学生协调身心健康的发展。

（二）心理健康教育的重要性

良好的心理健康是有助于学生进行日常的学习和生活。中职学生本来在人际交往中，因其自身原因，导致人际关系较差，容易受到其他学生的孤立，使其丧失学习的动力。心里健康教育能够帮学生调整心态，树立自信，积极与其他学生开展正常交往，融入集体之中，获得认可。专家表明，良好的心理健康能够有效降低各种疾病的发生，使其智能、情感得到发展，对学生进行心理健康教育，也是助其健康成长的重要环节。

二、中职生常见的心理健康问题

（一）人际关系的处理能力较差

多数中职学生因其自身具有自卑心理，性格较为内向，导致其对人际交往存在抵触的情况。学习压力大，使其忙于学习，缺少与他人沟通的机会。而当今时代独生子女较多，父母因其工作原因，常年在外，与孩子之间的沟通较少。人际沟通的时间和次数得不到保障，学生根本无法从实践当中学会人际关系的处理方法，在遇到较为困难的问题时，也不会向学生和教师求助，将问题压在心中，久而久之，超过自身能够承受的极限，便会造成其心理上出现问题。

（二）厌学心理

中职学生自身的学习能力较差，无法跟上日常学习的节奏，容易导致出现厌学的心理问题。而学习能力差的原因是，中职学生还沿用中学时期的的学习方法，并不满足中职学习的需求，而自身也从自觉性较差、没有良好的学习习惯等，使其学习能力无法提升上去，从而丧失学习的自信心，从而导致厌学。中职学生因其受社会认可度较低，因此存在较大的学习压力，但自身并不具备较强的抗压能力，也缺乏正确解压的方式，最终导致出现对学习产生厌恶。

（三）青春期心理问题

中职学生正好处理青春期，无论是身体还心理都处于成长的关键时期，因为其性意识的成长，对异性较为向往，但其自身仍处于较为幼稚的阶段，并不能即使调整这样的心态，导致学生出现较为矛盾的心理问题。加之学校与家长采取严防死堵的政策，使得学生之间的异性交往存在压力，而这种压力会造成学生出现焦虑心理，从而影响学习，而这样严厉的抗拒政策，也容易使学生产生叛逆心理，反而在处理此类问题时，会过于偏激，使得自身遭受严重伤害。

三、班主任开展中职生心理健康教育的策略

（一）培养学生人际关系处理能力

班主任应该根据学生的实际情况，来积极开展各种人际交往的实践活动，采用奖励机制，鼓励学生积极参与。其次在日常的教学生活中，定期对学生进行学会处理人际关系的座谈会，使其了解人际交往的意义，和人际交往的方法，在座谈会结束之后，安排学生两两一组，共同来完成布置的学习任务，来为学生之间的良好沟通提供机会，对学习任务完成较为出色的学生，采取学分或者小奖品的方式进行奖励，以此来调动学生参与活动的积极性。除了自己开展活动之外，班主任也要鼓励学生积极参加学校的大型活动，如运动会、艺术节等，来提升其人际关系处理能力。

（二）注重心理辅导

心理辅导是对学生进行心理健康教育的有效方法。班主任可以用调查问卷的方式，来对学生进行心理健康调研，了解学生存在的问题，然后针对这些问题，与其进行单独的交流，倾听学生的心声，如果出现此类问题的学生较多，责可以将其集中起来采取讲座的形式，对其进行心理辅导。班主任也开始邀请专业的心理讲师，来对整体学生进行心理健康教育，学生整体趋向于健康层次的发展，自然有助帮助出现心理问题的学生，及时的缓解心中不良情绪，以积极的心态面对学习生活。

（三）注重排解青春期迷茫

心理健康专家指出，青春期对于异性产生心理上的好感属于正常现象。因此班主任与家长应该采取正确的措施对学生进行心理上的引导，使其明确这一阶段的任务是学习。然后班主任应该引导学生采取电子邮件或者微信聊天的沟通方式，向自己诉说自身遇到的问题，然后对其进行答疑解惑，使其建立正确的两性交往观念。除了进行倾听和沟通之外，教师也要组织相关的励志演讲活动，帮助学生树立远大的理想。

结束语：

综上所述，中职学生正处与心理和生理的快速发育时期，对其进行有效的心理健康教育显得尤为重要，因此班主任应该实施培养学生人际关系处理能力、注重心理辅导、注重排解青春期迷茫的策略，使的学生能以良好的心态开展日常的学习生活。