保护眼睛，正确使用眼药水

⊙雅安市人民医院 施燕红

眼药水是眼科疾病常用的药物之一，对于许多眼病，眼药水都有直接、快速的治疗作用。随着人们生活方式和工作条件的改变，用眼的时间越来越多，比如长时间看电脑、上网课、玩电子游戏等，很容易患视觉疲劳症和干眼症。这两种病症都以眼睛干涩不适为主要表现，于是很多人将眼药水变成了日常“必备药品”，一旦眼睛不适，就随意点上几滴。其实眼药水，原则上是能不用就不用，没有必要常规使用。

常用眼药水，避开3类成分

以“松”结尾主要成分为地塞米松、倍他米松、强的松、可的松等，此类眼药水属于类固醇类药物，即含有激素。此类眼药水在专业医师的指导下合理使用，对眼部炎症有很好的效果，但擅自长期或者大量使用，可能会引起眼压升高。

以“沙星”“素”结尾主要成分为氧氟沙星、左氧氟沙星、四环素、氯霉素、新霉素等。此类为抗生素眼药水，不正确使用可能会导致眼部菌群失调，引发严重感染。

以“唑啉”结尾主要成分为盐酸萘甲唑啉、盐酸羟甲唑啉、盐酸四氢唑啉等。这些成分属于肾上腺素受体激动剂，能收缩结膜毛细血管，去除红血丝。此类眼药水长期使用，效果会越来越差，突然停用后，血管会反弹扩张，甚至比原来更严重。而且，此类眼药水副作用很大，可能造成血压升高，加重心血管或内分泌疾病等风险。

如果要用眼药水缓解眼疲劳，不含防腐剂的人工泪液是安全之选。其成分主要有玻璃酸钠、羧甲基纤维素、卡波姆等。可以试试不同的品牌，再挑选出自己觉得最舒服的一种。

需提醒的是，不含防腐剂的人工泪液也不可以滥用以及长期使用，如果滴了还觉得不适，应及时去医院进行检查。

眼药水正确使用4步骤

不同类型的眼药水作用不同，在使用时，需严格按照以下步骤，并注意各项要点，掌握滴眼药水的正确方法，保证眼药水发挥最大化的作用。

1.在使用前，先检查一下药名，查看需要滴的剂量，确定药品在保质期内，再看看有没有变色、异味、浑浊等情况。如果制剂本身就是浑油型的，在使用前要将它轻轻摇匀，保证药液的浓度一致。

2.将药水准备好后，要第一时间把手洗干净，避免使用过程中的细菌感染。

3.把头轻轻往后仰，眼睛向头顶的方向看。食指要将下眼皮往下拉，露出结膜囊。在眼睛上方1～2cm的地方，将眼药水滴到结膜囊内。

4.用中指轻轻压迫鼻内侧和眼角之间的鼻泪管，防止它吸收到嘴中，滴时要把嘴张开，便于保持姿势。随后闭上眼睛5分钟即可。

眼药水使用3大误区

误区一：没过保质期就能继续用。其实，眼药水包装上的保质期通常指未开瓶使用的情况，一般为1～3年。眼药水大多含有防腐剂，一旦开封使用，药液可能被空气中的微生物污染，带来安全隐患。

误区二：长期频繁用。任何一类眼药水都应按规定的频率和治疗时间使用，过度使用可能导致不良反应。如果长期使用激素类眼药水，可能会导致青光眼、白内障等疾病的发生，还可能继发严重的眼部感染，包括角膜的真菌感染等。

误区三：多种眼药水一起用。当需要使用多种眼药水时，建议不要同时滴入眼内。滴眼药水是有顺序的，首先滴吸收快的，眼药膏吸收慢，所以应该白天先滴眼药水，晚上睡觉时再涂眼药膏。其次，当两种同时都是眼药水时，就要先滴刺激性比较小的，后滴刺激性比较强的。最后，第一种眼药水滴完15分钟后再滴另一种，中间间隔时间不要太短，以免影响药效。