急性心肌梗死后患者的自我管理

魏 伟

（大连市旅顺口区旅顺中医医院，辽宁 大连 116045）

随着现代化进程地不断推进，我们的生活饮食习惯也在不断的改变，最近几年，冠心病、急性心肌梗死的发病率越来越高越来越年轻化，但随着医疗科技的进步，针对冠心病、急性心肌梗死的治疗也越来越规范，因此越来越多的患者从中受益，生存率也随之不断提高[1-2]。但是对于心肌梗死后如何休息及用药并不了解的患者还有很多，尤其是药物治疗上依从性并不好，用药随意，未能长期坚持，导致各种心血管事件时有发生。现在，我们就心肌梗死后患者的自我管理做以下探讨。

1 护 理

1.1 日常护理：注意休息，不要剧烈运动，保证充足睡眠。休息和睡眠：每日上、下午工作中间各休息1 h，午睡1～2 h，夜间睡眠保证6～8 h。可以适当参加一些诸如散步、慢跑等有氧运动，运动中的心率始终不要超过110次/分，要保持在安全的范围之内。复期后身体可耐受一定运动量时，要使运动或活动与适当休息在时间上各占一半。运动前、后要有心理和体力上的适应准备阶段，避免情绪激动。步行锻炼的速度应适中，步行前后应做必要的准备工作，避免上下台阶和爆发用力。心肌梗死后半年之内和心绞痛发作3日之内，不宜进行比较激烈的运动。

1.2 饮食护理：清淡饮食，勿过食过饱，尤其晚餐，保持大便通畅，勿增加心脏负担。在心肌梗死再发的诱因当中，有13.8%是因为进食过饱。因为在进食过饱时，胃部会发生膨胀，因此导致冠状动脉反射性痉挛收缩而诱发心绞痛的发生。……