中国大学生体育锻炼过程中体质健康状况调查研究

2020-01-17 07:40赵益鑫
山东农业工程学院学报 2019年12期
关键词:体育训练身体素质体育锻炼

赵益鑫

(大连财经学院 辽宁 大连 116600)

1.研究目的

随着我国素质教育的普及与全面健身理念的推进,社会对人才的需要也在逐渐发生转变,其对综合型人才的需求逐渐增多,在这种情况下,大学生的专业素养与专业能力不在是评价学生的标准,学生的体质情况也逐渐成为评价学生综合能力的标准之一。 基于此,学校体育教学也成为重点教学之一。并且学校体育教学活动的开展对增强学生身体素质具有重要意义。 同时随着全面健身的深入化发展,体育教学也逐渐转变了体育教学方式,增加了体育锻炼方式,促使大学生在体育训练过程中,热爱体育,激发对体育训练的热情。在学生体育锻炼过程中,其体质健康也处于增强状态,在这种情况下,通过对大学生进行抽样调查,了解与掌握学生的体育锻炼情况。 并且借助体育锻炼与身体素质之间的关系,分析学生的体质健康情况,旨在把握大学生在进行体育锻炼过程中,出现的问题,并通过对问题的研究,提出解决问题的方法。 进而让学生在进行体育锻炼的过程中,能够提高学生的体育锻炼兴趣,引导学生对体育锻炼形成正确的认知,从而达到提高身体素质的体育教学目的。

2.研究对象和研究方法

2.1 研究对象

通过应用随机抽样的方式, 随机选择本校500 名学生进行调查,学生年龄为21 岁至25 岁,其中最高年龄为25 岁。最低年龄21 岁,男生为321 人,占总人数比例为65%,女生为179 人,占总人数比例为35%。 这500 名学生自愿参加调查,配合教师开展的调查工作,借助对这500 名学生进行研究分析,总结大学生体育锻炼过程和其具体的身体健康情况。

2.2 研究方法

在研究大学生体育锻炼过程,对其体质健康的影响时,首先应确立正确的研究方法,结合实际情况,制定正确的研究方法。通过利用研究方法,掌握学生的具体情况,在对其进行分析,总结出研究结果。 其一,在探究过程中,一般会采用文献资源研究方式,这种方式主要是指在探究管理中,利用学术期刊网站等大型学术资料库,查找关于学术体育锻炼与身体素质方面的研究文献,并且在一过程中,还应对相关内容进行研究,诸如体育教学、社会学、体育管理学等知识的探究,了解我国关于体育方面的法律法规。 其二,专家研究模式,在研究过程中,专家依据评价标准对调查结果进行分析,并指出研究指标中的不足之处,进而对研究结果进行分析,构建大学生体育训练与身体素质的研究指标。 其三,开展问卷调查模式。 通过制作550 份体育调查问卷,对参与调查研究的学生进行调查,同时对问卷进行回收,500 份问卷全部回收,符合参与调查的具体人数,回收率为100%。 通过对其中有效问卷进行分析,得出调查结果。其问卷在设计过程中,应借鉴研究文献中的评价标准。并且调查问卷应经过信度分析,其信度数值在0.9以上,为标准调查问卷,能够对大学生的体育训练与身体素质进行调查。 其四,采用数据统计调查法,在对500 名学生进行相应体育调查后, 得出相关的数据结果, 通过应用统计SPSS 19.0 对其进行数据分析,对调查结果进行检验。在选用研究方法,对大学生进行体育调查的过程中,应结合实际情况,选择适合的体育调查方法,增强调查效率。

3.研究结果

大学生的体育锻炼情况对其身体素质的好坏具有重要影响。通过对研究结果的分析,可以为体育教学方法的规划提供教学思路,并为学生营造一个良好的体育学校环境,促进学生达到体育锻炼的效果。

3.1 大学生课外时间的使用方式

通过应用问卷调查法对500 名学生进行调查, 可以发现在500 名学生中,其课外活动时间主要用于和同学相聚,其次是进行其他娱乐项目,大多数学生选择上网、看电影等,而这些可以通过表1 反应出来。

表1 学生课外时间使用情况

通过对表1 进行分析, 总结出在男生中选择上网的人生最多,而女生中选择看电影的人数最多, 但选择体育锻炼的人数相对较少,其中男生为2 人,女生为4 人。可以发现大学生在课外时间内,其并不会进行系统化的体育锻炼,网络的吸引力要高于体育锻炼。 而随着互联网技术在学生学习生活中的渗透,为学生带来了极大的改变,降低了体育锻炼对学生的吸引力。

3.2 大学生进行体育锻炼的时间

在大学生进行体育锻炼的过程中,体育锻炼时间是衡量其锻炼效果的最好方式,因此在调查过程中,应有意识的排除大学生在体育锻炼课程中,所使用的体育锻炼时间,通过对其进行比较,了解大学生体育锻炼的具体情况。 同时掌握学生的体育运动次数,对掌握学生体育锻炼具体情况也具有重要意义,通过对表2 进行分析,能够掌握学生的体育锻炼时间。

表2 学生的体育锻炼时间

表2 反应出其中男生进行30 分钟以上锻炼的人生相对于女生较多,但总体来说在大学生中其进行体育锻炼的时间过少,无法达到进行体育锻炼的目的,进而也无法提高自身的身体素质。

表3 学生的体育运动次数

通过对表2 进行分析可以发现大学生进行体育锻炼的次数过少,大部分学生的体育锻炼次数仅为1-3 次, 而女生相较于男生来说,其体育锻炼次数更少,无法完成预期的体育锻炼目标。 并且进行调查过程中, 还发现学生体育锻炼效果较差, 还会受到一些其他因素影响,如:体育设施较差、锻炼方法过于枯燥等这些因素都会影响学生体育锻炼活动的开展。 大学生进行体育锻炼时,教师没有对学生进行系统化的教学指导,致使学生的体育锻炼过程,缺乏一定的科学性,影响学生体育锻炼效果的增强。

4.大学生体育锻炼中体质情况调查的结论与改进对策

4.1 结论

通过对大学生体育锻炼过程结果进行分析,可以总结出大学生体育锻炼的特点。 首先,大学生在进行体育锻炼的过程中,缺乏持久精神,其无法进行长时间的体育锻炼,缺少体育锻炼的毅力。并且在体育锻炼过程中, 女生进行体育锻炼的人数相较于男生来说相对较少,无法到达进行体育锻炼的目标。其次,学生在进行体育锻炼的过程中,极易受到外界因素的影响。 学生在进行课外休息时,多选择与同学进行聚会或上网,无法完成体育锻炼目标,在这种情况下,体育训练不能对学生的身体素质达到一个提示的目的,降低学生的体育锻炼兴趣。 而且在体育锻炼的过程中,学生需要面对大量的体育运动训练,但由于学生体育精神的缺失, 造成学生无法完成教师制定的体育锻炼计划,不利于学生身体素质的增强。 并且通过对调查结果进行分析,能够发现学生的体育锻炼兴趣也过低,进而其体育锻炼次数也过少。

4.2 改进对策

通过对调查结果的研究与分析,提出相应的改进对策,首先,教师在体育教学过程中,应注重对学生体育兴趣的引导,帮助学生正视体育锻炼对自身发展的重要性,从而指导学生开展体育锻炼,辅助学生提高身体素质。 教师还应加强对学生体育理论知识的指导,丰富学生的体育理论知识,进而在这一过程中,提升学生的综合体育素养,促使学生能够选择正确的体育锻炼方式,增强身体健康素质。 学生在进行体育锻炼的过程中,应制定完整的体育锻炼计划。 学生通过进行系统化的体育测试。掌握自身的身体情况,进而结合身体情况与教师意见,制定体育锻炼计划。学生在进行体育锻炼时,应考虑身体的承受能力,逐步进行体育锻炼。同时,学校还应加强对体育锻炼的资金投入,为学生营造良好的体育锻炼环境,满足学生的体育训练需求。 教师应丰富体育锻炼项目,促使学生在进行体育锻炼的过程中,能够选择多种体育方式进行训练,增强自身的身体素质,提高学生的体育锻炼积极性。

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