如何有效开展幼儿园体能活动

宁妙芬

摘  要：幼儿园时期是小朋友们身心发育的重要时期，我们不仅要重视这一时期幼儿的智力成长，还要注重对小朋友们身体素质的锻炼，助力小朋友们的全面健康成长。本文主要从增加户外体能教学、开展分层体能教学、增加亲子体能活动三方面入手，简要分析在幼儿园开展体能活动的有效策略。

关键词：幼儿园;体能活动;户外;分层;亲子

随着我国教育体系及教育要求的不断完善与提高，对幼儿园开展体育活动的总目标是“以幼儿健康发展为中心，助力幼儿的身心和谐、健康发展”，而如何安全有效地开展幼儿园体能教育，提升小朋友们的身体素质，并助力小朋友们的全面发展，是每一位幼儿教师、每一家幼儿园都需要探究和思考的问题。以下是本文作者对幼儿体能教育提出的一些初步意见，供各位同仁参考、交流。

一、增加户外体能教学，拓展幼儿活动空间

《3～6岁儿童学习与发展指南》明确提出“幼儿每天的户外活动一般不少于2小时，其中体育活动时间不少于1小时”，因此，在实际幼儿体能教育中，我们要注重增加幼儿的户外体能教学，帮助其摆脱教室的空间束缚，拓展幼儿活动空间，使其身心都能得到“释放”，帮助小朋友们锻炼身体的同时，还能激发小朋友们对运动的热情和兴趣。

以我们幼儿园为例，只要是天气条件适宜的情况下，我们幼儿园的体能课都会安排在户外进行，例如，根据小朋友们爱跑、爱跳的特点，我们开展了以游戏“石头人”为主题的户外体能活动。……