为什么胃病反反复复总不好

谢瑶

【中图分类号】R322.4+4

【文献标识码】B

【文章编号】2095-6851（2020）03-038-01

前言

现如今社会日新月异的发展，人们的生活质量也在逐步提高，同时催生出了很多新兴的行业，比方说外卖，现在外卖行业几大巨头有美团外卖、宅急送、饿了么、这些外卖都方便了人们的日常生活，使得人们可以足不出户就可以遍享天下美食。但与之相对应就是人们饮食习惯的改变，这些饮食习惯的改变的背后究竟是好还是坏呢？

一、健康的胃

在中国人们都说民以食为天，而拥有一个健康的胃则是必不可少的基础，那么如何判断自己拥有一个健康的胃尤为重要。首先在生活中与人交谈时没有口臭的现象，人们之所以会产生口臭问题，在于口腔内的唾液淀粉酶中和发酵从而产生异味，从口中散发出来，那这种唾液淀粉酶又是与何什么物质中和的呢，原来人体的肠胃出现问题无法进行正常的消化代谢的话，就会使大量食物堆积在肠道内，这部分物质就和唾液淀粉酶中和的物质，而消化系统好肠胃健康的人群就不会产生口臭异味。

在经过大量的运动过后，排除体外的汗液有无腥臭味，也是一种判断自身是否有无胃病的一种方式，因为食物得不到有效分解就会无法顺利的代谢排出，导致其堆积在体内，这时人就很有可能通过汗液的方式来帮助食物的代谢。排出的汗液也会带有一种腥臭味，十分的难闻。

最为直白常见的每个人都能判断的方式就是：身材标准。这一点要给大家科普一下，身材标准并不是平日里所见的普通人眼光里的这个小伙又高又瘦，这个美女苗条多姿，而是指的是身高体型既不臃肿也不消瘦。当你的所摄入的食物无法被消化时，就会导致自身的营养不足显的消瘦体弱，反之如果体内堆积大量胆固醇的话就会造成身体发胖，身材臃肿，行动不便，这都是肠胃消化不良的表现[1]。

现代社会饮食行业的高涨，各种各样的美食五花八门的诞生，可有的人就是到了饭点什么也不愿吃呢，这就说明你的肠胃没有进行高效率的运动，简单的来说，如果你的肠胃一直在高效率的运动那么你之前进食的食物就会被消化殆尽，而到了进餐时就会显的食欲高涨，可以大快朵颐。

以上的这4个方面都从不同层面反应了肠胃是否健康，一般人拥有其中3到4个就非常不错了，证明你的肠胃很健康，身体代谢也保持的良好，但平日里还是需要注意的。

二、胃病的由来

胃病它并不是意义上的一种疾病，准确的来说是许多与胃相关的疾病都可以称为胃病。一般比较常见的胃病有急性胃炎、慢性胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡、胃十二指肠复合溃疡、胃息肉、胃结石、胃的良恶性肿瘤，还有胃黏膜脱垂症、急性胃扩张、幽门梗阻等，就是不论常见的急慢性胃炎。甚至到比较严重的胃癌都可称为胃病。为什么这些疾病都可统称为胃病，因为它们的病发症大都相似且都不好进行判断，一般的症状有饭后饱胀、烧心、胃痛、返酸水、严重的会出现恶心呕吐等的现状。

那么影响胃病由来的因素又有那些呢？古诗里提到过“薄雾浓云愁永昼，瑞脑消金兽，帘卷西风，人比黄花瘦。”，“寻寻觅觅，冷冷清清，凄凄惨惨戚戚，这次第，怎一个愁字了得。”而在儿时自己调皮捣蛋，惹的老师父母生气，挂在嘴边最常见的一句话就是“气的肝疼、胃疼”在人们高兴时就会开怀大笑，胃口大开。这都证明了情绪影响因素是影响胃肠道的一个很大的因素，人们在焦虑、忧伤、愤怒的气氛环境下，就会导致胃部肠道的蠕动变的缓慢，影响消化因素，大量食物会堆积在体内，为了分解处理掉这些食物人类体内就会分泌多于平常的胃酸。过多的胃酸会腐蚀自己的胃粘膜，这就是胃炎症胃溃疡的由来。

饮食的方式的好坏也影响这胃肠道的好坏，在日常生活中很多年轻人吃饭都狼吞虎咽，风卷残云，恨不得一下子把所有的食物都吃干净。这种行为做法，会给自身的胃肠道造成很大的负担，因为不经自己咀嚼的食物到达肠胃后，胃还有在对多花很多时间来帮助你把食物磨损并加以消化，长期处在高负荷的运作工作，胃就会“罢工”。现在夏天夜市满大街的都是烧烤、海鲜、麻辣烫、食物大都色香味诱人，但是你可知人体肠胃最高能承受的温度就是50度左右，这些高热度、高热量、油腻的食物不仅会灼伤到胃部也会导致胃的保护机制渐渐的失效，长期就会使胃失去功能。还有经常在外吃饭，安全卫生的问题也是相当重要的，零食中的添加剂、被央视曝光的地沟油、外卖餐盒中的聚录乙烯，这些都能导致胃癌的发生，而这些不干净食物里最为致命的就是被世界卫生组织列为“第一类致癌物”里的幽门螺旋杆菌传染性极高，死亡率极高[2]。

二、为什么反复治不好

为什么慢性浅表性的胃炎容易出现反反复复现象，自己好了两天又再次病发呢，虽然说是很常见，都是这是为什么呢？

饮食的不科学与不规律，现在有些年轻人群昼夜颠倒，白天在家睡大覺，晚上则越发精神，吃饭饮食的相当的不规律，熬夜吃零食夜宵都已经作为一种常态，一些上班族的话生活节奏加快，生活压力增大，每天早九晚五，早餐来的及就在公家车上地铁里随便吃点，来不及就不吃早饭，午餐则一边工作一边吃饭，这样不规律的饮食习惯不仅不利于自身健康，长久形成这种习惯的话，胃病很难被治愈。

在《 素问·举痛论篇》 中有：“怒则气上;喜则气缓，悲则气消，恐则气下，惊则气乱，思则气结。”气指的什么，气指的是影响脏腑器官的气机，也是人们口中常说的精气神，俗语就是人活一口气，而古代中医则认为脾胃斡旋气机居中，如何控制气机的上下升降，内外的出入都有赖于自身脾胃的发展，人在动情或动怒后七情六欲过度使用都会造成自身邪火旺盛，伤及脾胃。且在现在生活工作没有精神压力是一件很难的事，要想彻底治愈胃病必须保持长久良好的心理状态，这也是很难做到的[3]。

第三种原因是不可避免的家族遗传性的因素，如果自己家里的父辈里出现过胃部不适，胃溃疡、胃癌疾病的话子女就应该引起重视，做好定期的检查体验，要了解自身胃部好坏。虽然在家族的遗传性方面来说这部分原因不可避免导致，也很难被治愈，但只要持久的保养胃部，养成一个良好的作息习惯，让疾病的病发率做到最低，才能远离胃病的干扰。

参考文献：

[1] 刘冰. 为什么胃病反反复复总不好[J]. 人人健康， 2017（21）：51-51.

[2] 杨景福. 清胃汤剂联合西药三联治疗耐药幽门螺杆菌感染相关胃病[J]. 中国卫生标准管理， 2018， 9（1）：94-95.

[3] [3]蒙华莹， 吴长亮， 唐星火. 西酞普兰治疗老年功能性胃肠病伴抑郁障碍的疗效观察[J]. 广西医科大学学报， 2018（6）.