“白菜萝卜蹲”游戏的多维新探

2020-03-18 09:32文有良
体育教学 2020年12期
关键词:新探动作游戏

文有良

关键词:白菜萝卜蹲;游戏;新探;动作

中图分类号:G623.8       文献标识码:B     文章编号:1005-2410(2020)12-00-01

一、游戏传统方法

游戏方法:把学生分为人数相等的四个组,呈四边形面向场地站立,每个组用蔬菜名取一个名字,游戏开始时,一个组边念口令边下蹲,做完后指向另一个组并说出他们的名字,另外一个组迅速跟上。整个过程整组人口令统一,手指方向统一,出错的组加罚5个下蹲,重新开始。例白菜组“白菜蹲、白菜蹲、白菜蹲完萝卜蹲”,白菜组指向萝卜组。萝卜组接“萝卜蹲、萝卜蹲、萝卜蹲完……蹲”。

分析:传统白菜萝卜蹲游戏内容单一,口令动作一成不变,只练习腿部下蹲,腿部容易疲勞,做几遍之后学生就会产生枯燥乏味的感觉,难以调动学生的激情及课堂气氛。

二、游戏队形创新

游戏队形可根据人数的多少、节奏的快慢、难度的大小来创新排列。可排为四边形(图1)(每组10人左右)、六边形及多边形(图2)(每组7人左右)、圆形(图3)(每组5人左右)。教师可根据游戏的目的来进行排列。

三、游戏规则创新

规则可为:集体做动作、集体念口令、集体指方向;集体做动作、集体念口令、1人指方向;集体做动作、1人念口令、1人指方向。也可以每一组都不用取名字,一组念完口令后指向另外一组,并直接说出他们要做的动作。如一个组在做开合跳,念“开合跳、开合跳、开合跳完兔子跳”,并指向另外一组。另外一组按要求做兔子跳动作,并接“兔子跳、兔子跳、兔子跳完……跳”。只要上一组说要做什么动作,下一组就要快速接上,并做出相应的动作。需要教师讲清楚要求,规定游戏范围。

四、游戏动作创新

游戏动作可以选用身体各部位的动作。

1.跑(图4)、摇摆、扭腰、转圈(图5)、直腿摸地(图6)等。

2.拍手:上拍(图7)、下拍(图8)、前拍、后拍(图9)、左拍、右拍等。

3.打拳:直拳(图10)、摆拳(图11)、勾拳(图12)等。

4.踢腿:前踢(图13)、外侧踢、内侧踢(图14)、后踢(图15)等。

5.跳:双脚跳(图16)、单脚跳(图17)、开合跳(图18)、交叉跳等。

6.动物跳:青蛙跳、兔子跳

(图19)、袋鼠跳(图20)、小熊跳、天鹅跳(图21)等。

只要将这些动作编到口令里面,使口令顺口对韵,游戏开展过程中,教师做好恰当的引导,就可以让学生全身各个部位都运动起来,寓教于乐,创新出很多有趣、有价值、有新意的游戏。

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