浅析园艺疗法的特征

张翔鹭 罗先强 冼耀强 陈卓健 李泽龙

摘   要：近年来，人们对园艺疗法的关注度不断增加，这也促进了园艺疗法的发展进程。天津作为我国发达地区，人们生活节奏非常快、工作压力大，进一步提高了对园艺疗法的需求。园艺疗法可以应用在乡村旅游、园林、学校、敬老院等领域，可以让人们放松精神、排解压力。基于此，分析了园艺疗法的概念和特征，并探究了其功效。

关键词：园艺疗法;特征;功效

来源于花草树木的中草药文化，已经发展了数千年，时至今日依然是主流的治疗手段。但园艺疗法却不是实用药材，而是给予人们心灵上的寄托。在社会不断发展的背景下，人们生活节奏加快，也产生了一系列身体健康问题，如老年痴呆、亚健康、暴躁症、抑郁症等。而园艺疗法可以有效治疗这些疾病，有利于人们身心康复。天津市十分注重园艺疗法，并且在相关农业学校开展了园艺疗法应用讲座、园艺疗法咨询中心，同时，针对园艺疗法编制了教材。可见，开展园艺疗法研究有着重要意义。

1     园艺疗法概念

园艺疗法在全国各地都有所应用，是指利用园艺的方式治疗。当今，全国各大城市的卫生医疗机构都纷纷引进了园艺疗法，从医院到老年护理院，再到各大旅游景点，都可以看到园艺疗法的影子。园艺疗法可以减缓心跳速度、减轻疼痛、改善情绪，对病人康复具有非常大的作用。由此可见，园艺疗法实则是一种贴近自然的辅助治疗方法，通过运用园艺材料维护美化植物、盆栽、庭园，使人们接触自然缓解压力，恢复健康心灵。

2     园艺疗法的特征

2.1   兼具各种疗法

从不同角度对园艺疗法进行分类，主要包括治愈疗法、恢复疗法、发展身体机能。园艺疗法兼顾身体治疗、心理治疗的特点，可以通过园艺材料调节心理疾病，改善身心健康。园艺疗法兼具多个疗法特征：（1）在身体疗法方面，为了病人康复进行园艺实践，从而加强身体锻炼、舒缓心灵。（2）在精神疗法方面，通过园艺实践，可以帮助人们恢复自信，帮助患者恢复精神，因此，园艺疗法在精神病院中的应用十分广泛。（2）在作业疗法方面，园艺疗法是在征求对象意见的基础上，参与到园艺活动中，让患者可以自我表现。从整体上来说，园艺疗法兼具身体疗法、精神疗法量的特征，可以从多角度帮助患者恢复身心健康，这也是园艺疗法的主要特征。

2.2   非即时性

园艺疗法并非是吃药、打针，效果是非即时性的。在初期，很多人没有发现园艺疗法的效果。但通过一段时间观察，发现园艺疗法能潜移默化地改善病人症状。园艺疗法在使用中通常配合其他疗法，所以，难以断定这些效果是园艺疗法单独作用，还是综合作用，但无论是哪种作用，只要能够改善病人病情，就应当做疗法使用。如今人们在实践中已经增加了对园艺疗法的认知，树立了“综合医疗”的意识，这也让“疗法”一词的含义进一步扩大。园艺疗法采用了自然治疗方法，虽然作用效果慢、不够明显，但没有任何副作用。

2.3   园艺疗法运用方式多样

结合园艺疗法的实际发展情况，可以使用多个媒介作为植物，特别是观赏植物，包括野生、自生植物，可以说，世界上任何植物都有可能成为园艺疗法的材料。植被种类的多样化也给选择带来了困难，为了提高选择的科学性，必须要掌握各类植被的特征，即可确定场所大小、土壤湿度、光照度、活动时间等，结合被治疗对象体力、症状，合理选择植物材料。使用方式可以结合植物形状、环境要求，如植物培育不仅可以停留在播种、幼苗阶段，还要结合植物生长发育、生长状况、环境条件采取相关措施，包括准备活动在内，可以提出植被的生长需求，采取相应的措施。

园艺疗法的植物材料众多，每种植被可以采用不同的栽培方法。在实际应用中，可结合活动场所、预算、实施条件、治疗对象的特点合理选择。在选材中，尽可能以身边植物材料为主，学习栽培、治疗方法，合理运用植物特征。在此过程中，要掌握患者的性格、症状，采取最合适的园艺疗法方案。

2.4   感受植被生死周期与频率

园艺疗法可以直接接触植被，体会到植物的生长特点、生死周期、四季变化。园艺不仅和植物材料有关，还延伸到了生命体方面。所以，患者可以感受到自然对这些生命的影响。植物要经历发芽、生长、开花、结果一系列的生命周期，并且植物生命體往复重复，感受生命轮回。对于重病患者，由于受自身条件限制，在很大程度上他们与植物之间的关系被切断。生物本身就是在不断变化的，而这些变化可以给人平静。虽然植被的变化较为微观，健康人很难抽出时间观察植物生长过程，对于有较长闲暇时间的人群来说，他们可以看到非常大的变化。很多患者不断与病魔作斗争，突然发现植被在窗台摇晃，则会看到自然的丰富性及生命的喜悦，从而获得生活力量。很多人都有可能经历过了这些事情，当长期住院的家人谈起自家庭院植被变化时，这些人都会聚精会神的聆听。通过开展园艺活动，人们可以感受到植物生命的存在，也可以感受到每天、每年时间流逝带来的自然节奏，通过这些微观感受，病人会更加关注自然，获得自然治愈力。

3      园艺疗法的主要疗效

3.1    强身健体

从事园艺活动可以让人变得更加健康，这是由于园艺活动需要身体运动，舒缓肌肉，起到强身健体的作用。正常人通过展开园艺活动，可以适度增加疲劳感，促进睡眠，调节生理规律。对于一些病人来说，园艺活动可以提升身体支配能力，有助于恢复身体机能，让病情逐渐好转。如对于四肢无力的人，园艺活动可以改善手部紧握、放松及脚步力量平衡，逐渐恢复肢体的触觉能力;对于老人，适当增加园艺活动，感受植被的颜色、气味，刺激老人视觉、听觉、触觉，激发身体潜能，延缓器官衰老。

3.2   舒缓心理

园艺疗法需要给人一种自我发挥、克服、更新的环境，并且可以接触到新鲜的事物，提高人们的认知能力。再者，花草树木可以让人们身心更加安定，有效抑制冲动，缓解暴躁情绪。当今社会发展步伐较快，人们的心理压力大，抑郁症发病率增加，所以，舒缓压力十分重要。通过开展园艺活动，如种花、插花等可以调节心情，保持心态安静，消除负面情绪。

3.3   强化社交能力

可以在园艺活动中添加一些趣味话题，促进人与人之间的交流与互动，不断强化人的社交能力。同类人群开展园艺活动，具有相同话题，如相互交流园艺活动的心得，或邀请他人观赏自己的劳动成果，这些方法有利于结交朋友，提高社交能力，消除孤独感。所以，在园艺治疗中，需要安排同类患者共同参加园艺活动，营造交流环境，从而养成良好的心态与认知。特别是对于一些孤寡老人，通过园艺活动可以找到有共同爱好的同伴，通过加强交流有助于缓解孤独心理。

4     结语

综上所述，园艺疗法在强身健体、舒缓身心、促进社交等方面有良好的表现，如今我国很多医疗健康结构、风景园林、乡村旅游中都融入了园艺疗法。希望未来有更多的人认识到园艺疗法的作用，并且可以娴熟地展开园艺疗法活动，以改善人们的生活现状，给人们营造更高质量的生活，促进人们身心健康。

参考文献

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[2]朱丽萍.浅析园艺疗法及其园林应用[J].科学技术创新，2013（29）

[3]李树华.园艺疗法的特征[J].园林，2013（11）

[4]田苗.园艺疗法对老年人健康的积极作用[J].绿色科技，2014（3）

（责任编辑  舒丹丹）