从运动小白到铁人三项健将清华同学要冲击夏威夷铁三最强赛

马春梅

2018.8.17，北京昌平铁人三项赛，18-29岁年龄组第15名。2018.9.2，京津冀狼牙山国际铁人三项赛，25-29岁年龄组第10名。2018.11.11，如皋市首届国际铁人三项赛，18-29岁年龄组第10名。2018.12.22，天津室内铁人三项赛，全场第9名。2019.3.2，天津室内铁人三项赛，全场第7名。2019.4.21，千岛湖大铁113国际铁人三项赛，25-29岁年龄组第4名。2019.5.11，成都金堂港中旅铁人三项公开赛，18-29岁年龄组第2名。2019.8.8，石嘴山铁人三项公开赛，18-29岁年龄组第3名。2019.8.25，京津冀-蟠龙湖铁人三项挑战赛，18-29岁年龄组第2名。2019.9.1，大连长山群岛国际铁人三项赛，18-29岁年龄组第2名。2019.10.19，北京国际铁人三项赛，25-29岁年龄组第1名。

站在清华大学老校门前，记者细数了曾繁尘这一年来驰骋过的铁三赛场，之后又随他一起走过清华的操场、跑道、泳馆，看到了他每天锻炼的地方，也聊起了他从运动小白进阶铁三健将的历程。

凡人可“入坑”

铁 人 三 项 赛 —— 游 泳3.8公里，骑自行车180公里，跑马拉松42.195公里，每个单项都已是极限挑战

铁人三项赛——游泳3.8公里，骑自行车180公里，跑马拉松42.195公里，每个单项都已是极限挑战，能够一次完赛三个项目并成为佼佼者，这个游戏什么人才能玩得起？

“普通人都可以。”曾繁尘的回答引起了记者的好奇。“我们水木铁三俱乐部一起玩这项运动的同学大部分人都不是体育生，包括我也一样。高三时我每天上晚自习到八九点，没什么时间运动，改变发生在大学之后。”

曾繁尘直言五年前他运动“小白”的程度：跑步不快、游泳狗刨、自行车根本不会骑。上大学后，清华的体育氛围很浓，曾繁尘按照学校要求开始了“阳光长跑”（清华大学针对大一、大二年级学生开展的体育专项方案，要求进行男生3000米、女生2000米的长跑训练）。……