我的骑行挑战

杨兵

我是一名医生，刚过花甲之年，骑行是我一生的爱好。

话说自注册骑行爱好者网络论坛“风云贴吧”后，不断浏览骑行爱好者的帖子，才明白骑友们口口相传的骑行箴言“东大高、禅妙阳”是什么？在北京西北山里有6个山头，分别是东方红隧道、大村、高崖口（简称东大高）;禅房山、妙峰山、阳台山（简称禅妙阳）。

骑行慕田峪长城

我经常没事时骑个破车大街小巷的乱窜，美其名曰考察情势、观察地形。2011年6月6日端午节，我被几个同事游说，尝试骑行怀柔慕田峪长城。之前我也常在路上看到一队人马风驰电掣般地过来，呼啸而去。头盔风镜骑行服，外加速度，煞是震撼，感觉就是一个“酷”字。

和同事骑行也没什么强度，一路平路也没坡，3个小时后就休息。次日回来走黑风寨，感觉那个坡真大，努着劲爬还是没一口气上去，坡顶前一百多米终于被迫放弃。我推着车上去后十分遗憾，九十九步走了，最后一步放弃了。我暗暗告诫自己，以后不论遇到什么坡，小车不倒坚持骑，健康意志均有利。

一战松树岭

经此一次，我骑出了感觉骑出了情绪，立马置办行头，收集相关资料看地图。两个月后，我正式以“酷”的姿态上路了。我首次上路总得名副其实，从温泉出来经军庄三家店达石门营后，感觉还有潜力，试着爬戒台寺，一口气上去后，顺着路去了潭柘寺，这下可好，溜达到山凹里了，一想那坡真发怵，还是硬着头皮往前走吧，没准以后就是平路呢。到戒台寺牌楼下，看看右转不行，我知道，那边山路十分崎岖。向左看，那儿山不高，有希望。我一路努着劲坚持，可惜又在松树岭最后一个弯前的一段直路上崩溃了，这次不是意志力，是给养没重视，没水没食物了，又饿又渴。

这次独行，为我参加骑行团队的活动奠定了扎实的基础，虽然每个坡总落在后面，但还能跟得上，基本没拖大家的后腿。两次潭柘寺的练习，也增强了信心，并顺利完成了目标。

再战禅妙阳

有道是：英雄榜样是楷模，激励菜鸟常琢磨。为了测试一下自己的体能属哪个级别，在一个周六，我决心挑战“禅妙阳”。

我定下的行动原则是，不能让陡坡把自己整下车，就是慢到变成蜗牛爷爷，也不下车，一定要有一口气的精气神儿到达顶点。

我七点从家出发，两小时后到达下苇店，行动开始。下苇到上苇5公里，用了44分钟。感覺坡度比较缓。坡顶休息5分钟，留影后一路凉快到大沟村，这之后，开始了禅房山的行程。一路在想，禅房山一定很高。谁知，7公里的坡一直到禅房山，虽长但比上下苇间的要缓。到达了禅房村，我心中暗自庆幸地，苦日子熬过去啦。

没高兴一分钟，也就是山穷水复不到三百米，一个弯道少直线长的坡出现在我的面前。我一边骑，一边自言自语：“我的坡呀，算你狠，俺开始小看了你。行走百步半九十，不能功亏一篑，一定要坚持住，变蜗牛爷爷也不下车。”

我数次感觉都感觉累得要崩溃了，前齿最小后齿最大，终于磨到了坡顶，2公里半，用了36分钟。

休息15分钟后，下到妙峰山古道爬阳台山。阳台山下山时走的是柏油路，阳台古道到顶不知多远，用了43分钟，估计也是5公里吧，这条路安静，水泥路常有1～2厘米的翘起裂缝，草木丛生，偶有体大肥硕的蜜蜂飞到眼前，试图表示对你友好亲密，甚是吓人。

“禅妙阳”三字完成心舒畅，人也瘫软了。这也就是我的极限了，速度、里程今后没有更好，只有更少，因为骑行是个综合活儿，毅力、体力、技术、经验、装备质量，缺哪样都不成。我毅力有但体力不行，心有余而力不足;装备也就是个五六式全自动的档次。

完成了心愿，收获了成果。显而易见的是，体重减了3斤。正是：骑行无止境，减肥有始终。