第一批90后还没脱单却已经开始脱发

指导专家·蒋文杰（中国医学科学院整形外科医院毛发移植中心副主任）

根据国家卫健委发布的脱发人群调查显示，我国脱发人群已经超过2.5亿人。这一数字和中老年人常伴有的慢性病——高血压患者的数量相当。《2019国民健康洞察报告》中显示，脱发已经成为90后的五大健康困扰之一。

90后加入脱发大军

如果你的一头秀发还密实，就已经成为人群中的佼佼者了。如今的90后“识人”，发量也成为了羡慕条件之一。在受年轻人喜欢的明星中，前有杨幂、后有程潇，都因为发际线、发量问题成为了热门话题。以前，年轻的90后常说，“头可断，发型不可乱”。可如今，90后纷纷哀叹：“熬夜猝死我不怕，熬夜会秃，我马上就睡觉！”

脱发问题，已经“出圈”，成为了全民话题。几乎周围朋友很少有人不受脱发困扰，平常掉几根头发，大家都很痛心疾首。走在路上放眼望去，大家的发量貌似也都不太乐观。

与熬夜和焦虑密切相关

事实上，我国的脱发人群年龄确实在向前移。熬夜和焦虑或是年轻人脱发问题最大的影响因素。脱发中最常见的是脂溢性脱发，也就是雄激素性脱发。这类人群多数是和遗传有关，因为头皮对雄激素更敏感而掉头发；另外也和生活习惯有关，当我们内心觉得压力过大的时候，就会明显感觉头发似乎也掉得更多了。

现在年轻人多半有熬夜的习惯，凌晨一两点睡觉是常态，这也会影响头发的生长。熬夜导致的脱发主要是由于熬夜时大脑长期处于高度紧张状态，或可导致头皮血液循环不畅，头皮缺血，进而造成毛囊萎缩脱发。

不建议直接植发可首选药物治疗

植发是治疗脱发的最后一步。年轻人能不能做植发手术要综合参考很多因素，包括毛囊是否坏死、脱发量是否稳定等。很多年轻人其实并不符合植发的要求，不是什么类型都适合植发的。面对这部分患者，医生一般会首选药物治疗。

之所以有这种情况，是因为毛发移植手术本质上是“拆东墙补西墙”，将后脑的毛囊移植到前部坏死的毛囊处。而我们后脑勺的毛发也是有限的，一旦移植了就不会再长出来。如果过多使用后脑勺的头发，而后期又出现了脱发情况，那就会造成没有毛囊可以移植了，到时再进行相关治疗就很难了。

另外，脱发治疗要对症。缺铁和缺乏维生素D，都会引起脱发。很多人短期内快速减肥，很容易造成营养不良、缺铁，进而引起脱发。因此脱发具体怎么治，关键在于找到病因，有脱发困扰的年轻人不要轻信广告、盲目从众。