心理护理配合放松训练在广泛性焦虑症中的应用疗效分析

赵丽黎

（襄阳市中心医院，湖北 襄阳 441003）

焦虑症临床较为常见，患者主要表现为焦虑情绪体验，以紧张、恐惧、焦虑为主，分为慢性和急性焦虑症，慢性焦虑症又被称为广泛性焦虑症，病因隐蔽且病程较长，临床治疗难度大，可通过药物控制病情，但需长期给药，容易导致依赖性且存在药物不良反应危险，因此临床重视配合有效的调理方式，其中心理护理和放松训练应用价值较高[1,2]。本文探究了广泛性焦虑症患者接受心理护理配合放松训练的效果，旨在为焦虑症护理工作提供科学指导，做出如下报道：

1 资料与方法

1.1 一般资料

以选定2017年5月～2019年5月为研究时段，选择此期间本院收治的广泛性焦虑症患者进行研究，共计66例，对患者随机编号，抽签法分组，对照组、试验组，各33例，。对照组男女比例：19：14，年龄范围：28-59岁，中位年龄43岁，病程6～40个月，中位病程23个月；试验组男女比例：18：15，年龄范围：27～59岁，中位年龄42岁，病程6～41个月，中位病程24个月。上述资料组间差异小，可比较。

1.2 护理方法

对照组给予常规护理干预，指导患者遵医嘱用药，安抚患者情绪，叮嘱家属密切监督患者行为；试验组同样采取上述措施，并开展心理护理配合放松训练，具体措施如下：心理护理，对患者进行认知干预，提高患者健康意识，引导其了解焦虑症情况，了解情绪状态对疾病转归的影响，引导患者发泄自身情绪，也可配合聆听舒缓音乐，转移关注点，并解除外界不良刺激，保证患者情绪稳定；放松训练，指导患者深呼吸，用力吸气，吸满后维持15s，腹部鼓胀，然后再慢慢突出，反复练习，逐渐让心情平复下来，配合肌肉放松训练，在柔和的音乐环境中，闭上眼睛，平缓呼吸，现象身体各个部分，让其慢慢放松。……