我永远都对

办公室里，与我相对而坐的同事，是个不折不扣的“杠精”。我仔细观察了她很久，发现无论与谁聊天，她都要想尽办法唱反调。前几天，我随口夸了句：“易烊千玺好帅。”没想到被她听见了，张口便是：“你見过他本人吗？我看本人未必帅。”怼得我哑口无言。还有一次，我正跟一位同事抱怨工作量太大，“爆了几天肝”都没做完。她马上又抛来一句：“难吗？我一天就搞定了。”我又一次被她杠得不知说什么好，只能沉默以对。我真的很不理解，她究竟为什么这么喜欢与人对着干？

李小姐

曹序  心理咨询师：

在人与人的交往中，通常有两种回应模式，第一种是能够换位思考，体会他人的感受，理解他人的想法，并在对他人的认可中感受快乐;第二种则是不断地反击和对抗，在对抗中寻找获胜的快感，也就是我们常说的杠精。

杠精为何会如此沉迷与人抬杠呢？

有可能在他看来，你伤害了他的自尊。过去我们常认为，只存在自尊心很强与自尊心很弱的两类人。但心理学家柯尼斯发现，在那些看起来自尊心很强的人中，有些人的自尊是非常不稳定的。柯尼斯给这类人起了个名字，叫“脆弱型高自尊”。这类人虽然外表显得十分自信，甚至是自大，一切满不在乎的模样，但内心却包裹着一颗自卑且脆弱的心。

脆弱型高自尊的人就像贝类动物，内在的自尊心过于脆弱，所以更需要用坚硬的外壳来保护自己。在他们的认知中，世界是充满威胁的。他们很容易将他人的话语和行为理解为对自己的敌意。对于你的那位同事，也许在你讨论自己的工作时，她感受的，是你在炫耀比她更努力。表面上看，她是想通过反击来证明自己的行为合理，实则是在维护自己岌岌可危的自尊。

除了维护自尊，杠精习惯性否定他人，还可能是出于寻找存在感的需要。

家庭治疗大师莫里·鲍文提出过一个概念叫作“自我分化”，是人们能够意识到“人与人不同，你和我不同”的一种能力。听起来似乎谁都能做到，事实却并非如此。

比如一个很喜欢狗的人，若他的自我分化程度低，就无法理解世界上有许多害怕狗的人，反而认为是那些人太矫情了。相反，如果他是一个自我分化程度高的人，虽然无法与怕狗的人感同身受，但也能尊重他们的感受，从而约束自身行为。

自我分化不足的人之所以不能认识和接受每个人都有自己的想法和感受，是由于他们无法把自我和他人区分开。他们无法忍受别人和自己的不同，需要强迫他人认可自己，来确立自己的价值。

《小时代》中顾里的角色让人印象深刻，顾里是一个被夸张化的杠精。她永远只站在自己的立场看世界，对周遭与其自身价值观不符的事物丝毫无法忍耐。她常常通过否定和贬低他人，来使自己获得优越感。只有当身边的人都对她投以褒奖与崇拜时，她才能感受到自身存在的意义。同时，她的“脆弱型高自尊”亦是极不稳定的，当朋友们纷纷离她而去，她看似强大的外壳也随之崩塌。

了解了杠精背后的原因，你会不会对那位同事生出一丝理解和同情呢？至少，你可以告诉自己，问题并不出自你，她抬杠也并非真的要攻击你。

生活中，建立自尊的途径与获得存在感的方法有很多，我们不一定要局限在通过反击的方式来实现。当你能足够理解并包容你与其他人的不同，就会明白，在他人看来，你也是一个独一无二的个体，并不存在高低之分。