救命！我的指甲被我啃秃了

Leah

不自知的咬甲怪癖

蛋黄：我发现你背书的时候小动作好多呀。

板栗：啊？我怎么啦？

蛋黄：一直抖腿就算了，还跟个小孩儿一样咬手，啃得贼香贼投入……

板栗：我知道我爱咬手，但基本上都是过后发现自己指甲太短，或者指头碰到别的地方疼起来，才后知后觉反应过来。好像是无意识的行为一样，我是不是身体缺了什么微量元素哦？

蛋黄：本福尔摩蛋已经筛查出了最精准的解释。咬手这种行为，一般是“口欲期”的延续，最开始是无意识的一种反应，用来缓解焦虑、紧张，分散注意力。其实从人类发展的角度来看，咬手是一种“退行行为”，咱们在婴幼儿时期，凡是有东西接触到口部，都会促发吮吸行为，这是一种原始反射。吮吸一方面能让我们活下来，也就是吃饱，另一方面能让人逐渐获得安全感、满足感。所以咬手不放，可能也是为了获得内心的平静。

板栗：口欲期……我懂，是心理学界“网红”弗洛伊德的理论。至于退行？你说我幼稚就算了，退化倒也不至于吧。

蛋黄：（摆摆手）也不能这样说，在处于紧张、注意力高度集中的时候，你其实潜意识感觉到不安全，所以会用咬手这个行为来安抚自己。大约有30%的儿童（7～10岁），45%的青少年，以及20%的成年人拥有这个癖好。

①口欲期

由弗洛伊德提出的概念，主要指婴幼儿时期靠口腔部位的吸吮、咀嚼、吞咽等活动获得快乐和满足。此时期的口腔活动若受限制，可能会留下后遗性的不良影响，在行为上表现为贪吃、酗酒、吸烟、咬指甲等。