夜要熬我？我要熬夜！

杨悦笛

你还记得自己最近一次晚上11点之前入睡是多久的事情了吗？

两星期前还是一个月前？如果记不得了，那么恭喜你已经成为“熬夜族”的资深成员。

不得不说“熬夜”一词已被认定为现代年轻人的经典标签，明明知道不规律作息的危害，并时常把类似于“熬夜秃头，晚睡伤身”的话放在嘴边，却还是在无数个夜阑人静里“熬”得那么心安理得。若是体会不深，那就去翻一翻每天晚上零点过后的朋友圈，内容大致可分为两类，其中一类是把睡眠兑换为娱乐：各种游戏的战绩截屏、一群人觥筹交错的合照、凌晨四点的晚安以及评论区里的附和。另外一类则是将深夜当做“努力”的筹码：照片上是堆叠的笔记和书本，再配上文案“每天努力一点点”，有的发一些让人摸不着头脑的心灵治愈鸡汤，还有上班族加班过后专属的凌晨两点的街道……

熬夜似乎变成了大部分年轻人的一种生活常态或是一份特别的需求，黑漆漆的夜里有多少张被手机屏幕照得发亮的脸，表面沉寂之下有多少在白天尚未消解的五味杂陈，掉发、长痘这些身体发来的求救信号也许还是不够响亮，明明才二十出头的年纪就加入了养生大军的队伍。按时睡觉不仅不痛不痒还会给身体带来必要的能量补充，可对于现在的熬夜党来说却变成了一件难事。

在不断壮大的熬夜群体的“不懈努力”下，“报复性熬夜”这个新概念也很快应运而生，该词应该这样理解：通过熬夜去补偿白天的不顺遂，牺牲睡眠甚至健康获取空虚的满足感。