哪些病是被气出来的？

生气对健康有很大危害，老话说“气大伤身”，很多疾病都与生气有关。

为什么人动不动会生气或愤怒？“生气、愤怒”是比较通俗的说法，而医学上更多用“情绪波动”来形容。生气在日常生活中是非常普遍的，出生几个月的婴儿就能开始感受到愤怒了，比如，在他们无法得到想要的东西时，就会抗议哭泣。

人为什么会有生气这种情绪呢？愤怒作为一种情绪存在，其实是大有用处的，因为它为我们的祖先提供了一个进化优势。就像“害怕”这种情绪会让你对危险保持警惕一样，愤怒让你对不公正的情况保持警惕，它能够激发你去对抗这种不公正。为了应对残酷的环境，人体进化出了一种逃跑或战斗反应系统——交感神经系统。

愤怒时，心跳、呼吸加速，消化系统放缓来为人储存能量。同时，血管就会扩张，将血液输送到你的四肢。所有这些都能帮助我们的祖先去抗争残酷的、不宜生存的大自然环境。因此，愤怒是人类在进化中所保留的一种情绪表现。进化出生气虽然是一种好事，但是如果特别容易生气、愤怒，那会给身体带来很大的危害，伤害的不只是一个器官。

这些病都是气出来的？首先，生气最直接危害的就是心血管：当人暴怒时，肾上腺素和去甲肾上腺素分泌增多，血管收缩或冠状动脉痉挛，血液黏稠度增加，因而容易导致心肌缺血、缺氧，从而引起心绞痛和心肌梗司，甚至会出现心律失常，严重的可导致心脏骤停、引发猝死。如果长时间沉浸在不良的情绪当中，甚至还可能会引发一种叫作“心脏神经官能症”的疾病。另外，经常性情绪波动还会引起一些其他疾病或症状：1.胃肠疾病，2.肝脏疾病，3.呼吸性碱中毒。因此，和气不仅生财，还能生出健康，大家一定不要生气啊。（解答人：汪小欢 医学博士）

疫情期间，适合穿什么样的衣服出门？

在当前的疫情流行时期，每个人都养成了外出时候要戴口罩、勤洗手的好习惯。为了减少病毒的吸收，我们外出时，应该选择穿什么衣服，回家后如何处理这些衣服呢？

疫情流行期间，我们出门时，应该穿什么衣服？在接受中央电视台采访时，专家指出，越平滑的地方，病毒就越容易存活，但它在羊毛上存活的时间非常短。所以，如果在疫情期间外出，尽量避免穿表面过于光滑的衣服，如漆皮衣服、皮衣等，可以穿一些棉和毛制品的衣服。

回家后，怎么处理外出时所穿的衣服呢？此时此刻，回家后一定要做好消毒工作，但如果只是出去拿快递，不与危险人群接触，只需将衣服挂在阳台上一段时间即可。如果外出是到食品市场、超市等人员比较密集的地方，建议回家后换衣服。一般情况下，当与危险人员或物品没有接触时，可以进行正常的清洗和晾晒;家用洗衣机/烘干机具有温度和时间调节功能的，在保证能达到56℃并保持30分钟以上的原则下，洗衣机的清洗/烘干程序应设置好，然后进行清洁、干燥或通风。

如果衣服很可能已經受到了污染，可以对衣服进行消毒。建议使用含氯消毒剂，如84消毒剂、消毒剂片等，稀释后，按说明书的说明进行浸泡。常用的家用消毒浓度为250mg/L-500mg/L，浸泡30分钟后可以正常洗涤和烘干，但这种方法只适用于不怕漂白的衣物。对于小块衣物，使用煮沸（衣物完全浸入水面以下）30分钟进行消毒。

消毒衣物时，应注意什么？（1）采用上述方法进行预防性消毒时，必须根据衣物的具体材质确定，不得损坏衣物进行消毒。（2）无论使用何种消毒产品，都必须购买合格产品，选择“卫消证字”产品，并仔细阅读使用说明书，包括匹配方法、适用对象、注意事项等。（3）含氯消毒剂（84消毒液、消毒片等）具有漂白、皮肤刺激、金属腐蚀等作用，因此：①不建议用于有色服装。②使用、操作时必须戴橡胶手套，注意不要溅到自己的衣服上。③远离孩子。（解答人：媒体人 吴海舒 章淼）