户外活动和体育锻炼防控儿童青少年近视的研究进展

摘 要：青少年儿童眼睛近视主要与户外活动和体育锻炼的时间减少有关。本文主要围绕户外活动和体育锻炼对儿童预防近视的作用展开描述。希望对防控近视起到参考和借鉴意义。户外活动时间越长近视可能性越小。研究发现活动时间加长，可减缓屈光度的漂移。积极参加体育锻炼的青少年较少出现近视，假性近视通过锻炼能够恢复。户外活动与体育锻炼对小孩视力水平有保护作用。青少年儿童防控近视首先要从国家要对近视重视起来;其次，学校要给予足够的关注;再次，父母对问题也要重视;最后，把保护视力作为教学的内容。健康的用眼习惯对保护视力很重要。

关键词：近视防控;青少年儿童;户外活动;体育锻炼

1绪  论

全球的近视人群中高度近视的大约有3亿人。再过50年，人类的近视人数将接近51。这意味着在全球每100个人中有接近50个人会形成近视。 其中亚洲人要远高于欧洲人和非洲人，还有美洲人。青少年的近视人数达到了60%左右。有许多人在青少年时候已经有高发症状。国家教委和国家健康委员会联合制定了《综合防控儿童青少年近视实施方案》，该方案明确规定了学生的近视率要控制在38%以下。初中生控制在60%以下，高中生不得超过70%。高频率的近视发生主要的原因就是因为缺乏足够的体育锻炼和室外活动造成的。亚洲地区的孩子的近视情况主要与他们的生活方式以及学习压力太大有密切的关联。未来进一步探索到并发现有效防控预防近视的有效的办法和途径。……