过好当下生活

胡扬

这些天我的朋友圈里有坚持锻炼的，也有自己亲自下厨为家人做可口饭菜的。我自己也是每天下午5点如往常一样瑜伽40分钟，一日三餐顿顿精心做饭。越是疫情当前，越是要好好吃饭啊。

面对持续变化的疫情，我们每个人心里多少都会有一些焦慮。我发现长时间停留在朋友圈时，最焦虑。所以我很少看圈，该读书读书，该做饭做饭，该锻炼锻炼。

朱光潜先生早在100年前就提出著名的“三此主义”，就是此身、此时和此地。“此身应该做而且能够做的事，就得由此身担当起，不推诿给旁人;此时应该做而且能够做的事，就得在此时做，不拖延到未来;此地，在我的地位、我的环境中应该做而且能够做的事，就得在此地做，不推诿到想象中的另一地位去做。”

比如目前我们，此身，该少出门就尽量少出门，该戴口罩就戴上口罩;此时，就是该读书就读书，该工作就工作，而不等未来条件具备的时候再去做;此地，该为战斗在一线的勇士加油就加油，能帮助他人就伸出你的双手……

就像我一个朋友说的：“这些日子，我们宅在家里，几乎感觉把这辈子做饭的灵感都用尽了;但这些日子，也是最实实在在的生活，是一种久违了温暖的家庭感受。”还有一个朋友写道：“无情的疫病带来的，就是在这个屋檐下我们在一起。冰箱里有满满的食物，床上有温暖的被褥，我们互相保护着，紧紧地在一起。平安健康地活着，可真好。”

我们要学会在无常的人生中，感知每一份平凡的幸福。没有一个冬天不可逾越，没有一个春天不会来临。在浮躁中，学会沉淀;在压力中，学会调节;在失去中，学会珍惜。

不论我们是否身处抗疫一线，都尽量用自己的方式尽一份绵薄之力，涓涓细流也可以汇聚成海。在这场疫情阻击战中，我们做不了冲锋陷阵的勇士，可以做好家庭健康的卫士，守护家人平安，护佑亲朋健康。春天已经来了，一切都会好起来的！

（摘自《广州日报》）