提高小学体育田径训练有效性探究

郑德标

摘 要：发展学生的综合素质是学校的硬性要求，其中，强健的体魄和良好的身体素质，是学生应该具备的。小学体育课的目的，正是为了使学生从小养成良好的运动习惯，提升他们的身体素质和乐观精神。田径训练是体育课的一项基本内容，能够有效地锻炼学生的抗压能力，活跃学生的心肺功能。然而大多数学校不够重视，导致小学生田径训练有效性不足。本文旨在对这一问题提出高效性改善措施探索。

关键词：小学生;田径训练;措施

一、引言

田径训练，对学生身体的要求极多。不仅需要足够的肺活量，还需要拥有一定的耐力。尽管如此，田径训练带给学生的好处也是显而易见的，能够极大地促进学生的精神面貌的改变，还能培养学生良好的锻炼习惯，进而养成自律优良的作风。因此，田径训练不能荒废，为了让小学生更快融入进去， 老师应挖掘田径训练的新鲜元素，提升学生的兴趣。

二、加强互动，全方面开展训练

要想有效地开展小学体育的田径训练，就必须要得到学校、老师、家长等等的各个方面的支持和帮助，尤其是在家长的方面。他们对于学生的生活和学习都有着巨大的决定权利。如果家长方面不愿意接受学生参加小学体育田径训练，就可能导致这名小学生完全不可以参加田径训练。所以，我们在开展小学生体育的田径项目训练的时候，必须要保证好学生的安全，对于运动场地和训练设施必须进行检查和修理。而这一部分的保证就必须要得到学校方面的经费支持。通过不断地完善训练设施、运动场地，以及向家长传授运动的重要性和对孩子的帮助，才可以较好地开展小学体育田径项目的训练。

此外，体育老师还要积极和小学生的班主任进行协

调与沟通，为学生多争取一些体育训练的时间。因为在小学体育课的课堂时间是非常有限的，一个星期只有一两节体育课是远远无法满足小学生对于运动的需求量。除了与班主任沟通，体育教师还应该积极地和学生家长进行沟通，帮助学生参加到小学体育田径训练之中，并且在放学回家之后可以在家长的陪同之下完成一些体育锻炼。可以创立QQ群建立家长和老师之间有效沟通平台，及时的将学生的表现反馈给家长。这样从家庭和学校两个方面支持小学生开展田径训练。

三、鼓励学生，培养运动兴趣

不是所有的小学生在体育锻炼中会主动参与重复单调的田径训练过程，在这个时候体育教师就应该积极的去鼓励学生参加体育运动。在开展小学体育田径训练的时候，教师应该有所准备，因为并不是所有的学生都对于田径训练有兴趣。还有一部分学生并不认为体育锻炼对于他们的身体有着任何的帮助，并且自身对于体育田径训练根本没有学习兴趣。教师如果想要改变这种状况，就必须要在整个体育田径训练的过程中对于学生使用不同的肯定、鼓励和表扬的方式。

比如，教师遇到了一些跑步比较慢的学生，不可以一味地使用批评和惩罚的方式来逼迫学生参与运动，这样会让学生产生畏惧心理，更加抗拒参加体育锻炼，失去学习兴趣。教师应该对学生进行鼓励，每当他们出现了一点小的进步都要进行鼓励。在教师这样的鼓励下，学生能够感受到他人的肯定，慢慢地他们对于自己也会进行肯定，才会更加全身心地参与到体育训练之中，并得到相应的收获，形成良性循环，主动自愿地参与到体育锻炼中去。但是教师在鼓励学生的过程中，也要对学生的不足之处，加以指导，让体育田径训练真正的对学生身心发展起到帮助。

四、创新形式，提高训练趣味性

小学生在对于单调重复的方式是会产生抗拒心理，因此教师开展田径训练的时候，应该有所创新， 而不是将自己的主要教学模式设立成简单的跑步训练，这样的训练方式对于学生的提升并不利，也不会有较大的收益，很多时候还会让学生产生厌恶情绪导致学生在体育田径训练的过程中效率大大降低。所以，教师应该积极去创新田径训练的训练形式，让学生能够在田径训练的过程中，感受到田径训练、体育运动的趣味性，更加愿意积极主动地参与到体育训练中去。

除了单调的跑步训练以外，教师还可以组织学生进行接力比赛。接力赛不但是一项能够有效提升学生田径意识的项目，还对于学生有着巨大的吸引力。这个项目会激发学生的集体荣誉感和合作意识，还可以培养学

生团队合作的能力，对学生的综合性全面发展有着巨大的帮助。所以小学体育老师可以将接力赛的形式引入到学生的日常田径训练之中，并且不断地创新接力赛的模式。让学生逐步适应并且体验到体育训练中的快乐，提升学生的田径训练效率。

五、 争取理解支持

教师要将田径训练的重要性和意义详细地列出来，制成图表或者视频，交给校方和家长观看。教师要经常与家长进行沟通，汇报学生训练前后对比情况，让家长支持并且给予帮助。教师要与学校领导积极沟通，争取资源、完善体育设施。在建设场地的过程中进行全局规划，保证训练设施能够与训练活动配套使用。

六、结论

小学田径训练，对于小学生的成长过程，有极其重要的促进作用。保持田径训练的高效性，能让小学生受益更为持久。它不仅能够提升小学生体能素质，还能帮助小学生形成良好的人生观、价值观。老师在进行田径训练时，一定要考虑其特殊性，针对小学生的特點，制定一套适合的计划，以保证小学生能够更快融入田径训练。要做到这一点，老师必须从改变教学方式、争取校方和家长支持以及完善教学设施等方面进行探索。

参考文献：

[1]唐美贤.提升小学体育田径训练水平的措施分析[J].田径，2018，10（7）

[2]李淑娇.论提升小学生田径训练效果的策略[J]. 青少年体育，2018，5（11）

[3]骆永达.生动体育，魅力田径[J].田径，2017，6（10）