腰背肌功能锻炼在腰椎间盘突出症患者中的应用

刘艳兰

江西省赣州市寻乌县人民医院外科 （江西赣州 342200）

腰椎间盘突出症是临床常见的腰部症状，其发病机制复杂，患者疼痛明显，功能受到不同程度限制。目前，临床多采取针灸、推拿、中医定向透药等保守治疗手段治疗腰椎间盘突出症患者，虽然可改善患者的临床症状，但治愈效果仍难以令人满意[1]。近年来，越来越多的专家指出，采取科学有效的康复锻炼有助于提高腰椎间盘突出症患者的康复效果[2-3]。我院对此开展研究，临床效果满意，现分析腰背肌功能锻炼在腰椎间盘突出症患者中的应用效果，报道如下。

1 资料与方法

1.1 一般资料

选取2018年1月至2019年5月在我院进行治疗的70例腰椎间盘突出症患者作为研究对象，依据随机数字表法分为两组，每组35例。试验组男16例，女19例；年龄25～89岁，平均（55.75±6.95）岁；病程1～7年，平均（4.17±1.16）年。对照组男1 8例，女1 7例；年龄2 8～9 0岁，平均（55.48±6.81）岁；病程1～7年，平均（4.19±1.12）年。两组性别、年龄、病程等一般资料比较，差异无统计学意义（P＞0.05），具有可比性。

1.2 方法

对照组接受常规治疗。（1）针灸理疗：取夹脊穴、阳陵泉穴、环跳穴、阿是穴、昆仑穴，使用三寸毫针直刺或斜刺1.5～2.5寸，提插捻转得气后每穴留针30 min，腰部穴位酌情加艾柱温针灸2～3柱，1次/d。（2）推拿按摩：采取滚、揉手法推拿按摩脊柱两侧膀胱经和臀部及下肢后外侧，5 min/次，2次/d。（3）电脑中频疗法：使用电脑中频透热治疗仪对患者腰部疼痛点进行电脑中频治疗，20 min/次，1次/d。共治疗2周。

试验组在对照组基础上开展腰背肌功能锻炼。（1）床上锻炼。仰卧拱桥式背伸锻炼：取仰卧位，两侧上肢置于身体两侧，屈膝屈髋，并拢双下肢，挺髋并弯曲身体为拱桥状，加紧双膝；……