提升心力 赢得希望

开滦一中李 辉

【案例呈现】

小李是一名高中生，因为新冠肺炎疫情的缘故，其所在学校统一安排通过“空中课堂”在家学习。刚开始，他觉得这种学习方式比较新鲜，但是一周后却出现烦躁情绪。听讲时，他会不由自主地走神儿，学习效率很低。做作业时，他遇到难题就会焦躁不安，生气时甚至把笔摔到地上；一拿起手机，明明想查资料，却不知不觉地浏览了大量无关的内容，浪费了很多时间。每每想到同学们都在努力，而自己的学习效率却这么低，小李就非常焦虑，因此向心理老师求助。

【分析与疏导】

新冠肺炎疫情突袭人类，让我们措手不及。对于高中生来说，更是觉得压力山大，唯有提升心力，才能赢得希望。心理老师在此给出以下几点温馨提示：

1.迎难而上，信念先行。面对疫情灾难，我们看到的不仅是钟南山等医务工作者的力量，更应该看到知识的力量。知识不仅能改变生活，还能救人于水火。为了不耽误学习，老师们挑战自我，不断完善“空中课堂”的授课方式，引导大家实现远程学习，这就是在传递知识的力量。学生作为听众，需要坚定信念，求知若渴，战胜懒惰，勇往直前！

2.空中课堂，专注先行。为了搭建直播平台，学校选拔的均是优秀师资。绝大多数老师都是第一次用直播的形式讲课，为此付出大量心血。因此，应珍惜这来之不易的学习机会。为保证课上收获良好效果，课下需要保证规律作息，精力充沛；保证提前预习，明确重点；保证听讲姿势端正，防止松懈。……