提高初三学生实心球成绩的教育行动研究

赵云超

摘    要：近些年我国青少年的身体素质比较差，受到了社会各界的广泛关注。体育课能够增强学生的身心素养。作为体育课的必考科目，实心球需要学生的力量和协调性的配合，将动作与力量协调发展，尊重学生学习的能动性，提高学生的控制能力，提高学生的身体素养效果。

关键词：初三学生;实心球成绩;教育行动

初中阶段是学生身心素养增长最快的阶段，但是由于学生身体条件的影响，学生的身心素养并没有得到发展。教师应该通过科学有效的教学方法，增强学生的身心素养，解决以往教学过程中存在的问题，提高实心球的教学有效性，将理论知识与课堂实践结合起来，推动实心球课程的变革，促进学生的全面发展。

一、实心球教学现状

现在很多体育教师在讲实心球的知识时都没考量到学生的身心发展情况。尤其是青年教师教学时间比较短，也不能合理把控实心球课本，还因为实心球的课本没有形成结构化、系统化。因此，出现了以下教学问题。

其一，教师运用的教学方法和教学手段没有形成系统，也就不能很好地完成教学目标。

其二，可供教师运用的教学方法比较多，有些教学方法并不能实现教学意义。

其三，实心球教学没有单元化。教师在体育教学中非常注重教学过程，以课的形式代替了单元，没有体现出单元的定义，教学过程不是完整的。

以上情况都反映出了实心球教学是盲目的。因此，在以后的实心球课堂中，教师应该为学生准确系统化的知识，可以操作的教学方法，以及科学合理的教学目标。从以上教学现状分析，教师在实心球课堂中，应该充分考量学生的身心发展特征和实心球的动作的规律，并将两者紧密相连。根据多年的实心球的教学分析，教师要想做到寓教于乐，可以将复杂的知识简单化，激发学生的学习兴趣，提高学生学习的有效性，从学生的身心发展情况出发进行教学。

二、提高初三学生实心球成绩的教育行动研究

（一）调动学生学习的积极性

学生刚开始接触实心球时，因为身体力量的限制再加上实心球的重量比较大。因此，他们在刚刚学习实心球时比较困难。其一，持球难。实心球重量比较大，尤其是女生，能够合理掌控实心球是比较困难的;其二，发力难。实心球需要有很强的技术性，在刚刚投掷实心球时，由于学生身体條件和技术掌握情况的影响，很多同学都会觉得发力非常难;其三，学生在投掷实心球时，需要学生有弯腰的动作，而有些学生腰背力量比较小，持球弯腰时容易失去平衡。

学生在学习实心球时遇到的困难比较大，教师应该改变中规中矩的教学方法，增强学生的学习信心，甚至产生厌烦的学习心态。教师应该注重调动学生学习的积极性，首先是组织学生参与到游戏中，让学生在游戏中感受到实心球技能的趣味性，并学到相关知识;其次，教师应该组织学生参与到实心球专项训练中，增强学生的身体力量。

（二）让学生在自主训练中提高学习成绩

投掷实心球是一个非常复杂的动作，需要学生在合作探究中，让学生掌握实心球的动作技术， 并在考试中取得优异的成绩。教师在初三体育教学中， 要从学生的身心发展特点和实心球的课程特点进行教学，发挥出学生的个性， 关注学生的平常学习情况，当学生的动作出现错误时，教师要耐心给予指导。实心球教师在平常的教学中可以发现，学生在考试中没有取得优异的因素是多种多样的，但是动作形式是一样的， 主要是因为学生出手角度过低。教师要在平常的教学中抓住学生出现错误动作的主要因素，为学生讲解他们出现错误的原因， 采用科学有效的方法指导学生弥补错误，让学生在实心球的学习中受到启发，体现出实心球教学的公平性。出手原因过低是学生普遍存在的问题，但是也有很多不同的成因。

第一个因素是学生急于求远，出手过尺。教师应该采用以下方法进行教学： 教师要对学生进行心理疏导， 让学生改变急于求远的心态;第二个因素是当学生徒手练习时，教师应该站在学生旁边，让学生感知应该出手的时机。第三个因素是放慢投掷动作，感受头顶最高点时手臂肌肉和体位的感觉。

第二个因素是学生急于看落脚点，在投掷时低头 ，出手角度过低。 教师应该采用以下方法进行教学：首先，对学生进行心理疏导，让学生改变急于求成的心态，不能因为成绩影响自己的发挥;其次，在学生的前方悬挂标志物，让学生在投掷实心球时看悬挂物，改变急于看落脚点的毛病。

第三个因素是学生收腹过度，导致身体前倾，学生出手角度会非常低。这主要是因为学生没有掌握发力的制动技术。教师可以从以下方面进行教学：让学生明了学生腹部在发力中的意义，是上下肢传输的桥梁，腹部只需要短距离的收腹，并不需要一直收腹。 然后，教师应该站在学生后面，用右手握住学生在头顶的双手，左手抵在学生的背部，让学生一直练习发力并在发力时，用左右手给予阻力，从而控制身体前倾。

第四个因素是学生重心低，身体前趴，因此出手角度低。教师可以从以下方面展开教学：让学生理解降低重心的弊端;让学生将蹬地腿转向支撑腿。

结语：教学是一门艺术，体育课是一门生动活泼的教学艺术。但是教师如果想取得良好的教学效果，就应该制定科学合理的教学目标，为学生组织丰富多彩的教学内容，根据课程特点和学生的学习情况安排课堂教学环节。实心球在初中体育教学中是非常重要的，教师应该注重调动学生学习积极性，让学生自主训练有针对性地进行学习，从而取得良好的教学效果，从而构建生动活泼高效课堂。

参考文献：

[1]张超凡. 初中实心球教学策略整体性的思考与实践[J]. 当代体育科技，2015，5（33）：69-71+73.

[2]蔡尚英. 提高初中投掷实心球教学效果的探讨[J]. 课程教育研究，2017（41）：192.